CogniLab

A época que se avizinha é de celebração, mas também de desafios emocionais. 🧠
Pararmos de perseguir uma “época festiva perfeita“ e cuidar do nosso ritmo faz toda a diferença.
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➡️ Cuide da sua saúde mental e viva uma época festiva mais tranquila e autêntica.

📚 𝐀 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐬𝐮𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚̃𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐢𝐭𝐮𝐫𝐚: 𝐒𝐞 𝐄𝐬𝐭𝐨𝐮 𝐁𝐞𝐦, 𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐍𝐚̃𝐨 𝐌𝐞 𝐒𝐢𝐧𝐭𝐨 𝐁𝐞𝐦?

Neste livro, a Dra. Carolina de Freitas Nunes e a Dra. Maria Moreno juntam-se para desvendar os bastidores da saúde mental, um território muitas vezes desconhecido e marcado por estigmas e preconceitos.

Se Estou Bem, Porque Não Me Sinto Bem? conduz-nos numa viagem esclarecedora pelo universo da saúde mental, ajudando-nos a compreender, de forma simples e acessível, as razões por detrás dos nossos pensamentos, emoções e comportamentos.

📖 Já disponível nos locais habituais.