P5
02/07/2026
🏖️ Antes de fechar a mala, confirme também o seguinte:
✔️ Receitas renovadas
✔️ Medicação habitual preparada
✔️ Protetor solar adequado
✔️ Cartão de saúde / seguro à mão
✔️ Contactos médicos importantes guardados
✔️ App P5 instalada no telemóvel
Pequenos cuidados antes das férias podem evitar preocupações durante a viagem.
24/06/2026
Pergunta da Semana — a Equipa P5 responde👇
𝐏𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐮𝐬𝐚𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐭𝐨𝐫 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐫 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬?
A resposta curta é: Sim! Sobretudo no rosto, pescoço e mãos.
Porquê?
☁️ A radiação UV atravessa as nuvens (sim, mesmo em dias cinzentos!).
✨ Previne o envelhecimento precoce e manchas.
🛡️ É a sua defesa principal contra o cancro cutâneo.
Confesse aqui: o protetor solar já faz parte da sua rotina ou só se lembra dele quando vê o mar?
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Braga
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