Hakura

Uma única sessão. Uma diferença visível.

Quando falamos de tratamentos de lifting facial, o objetivo não é transformar. É ajudar a devolver firmeza, definição e suporte aos tecidos, respeitando sempre os traços naturais de cada pessoa.

Neste antes e depois, é possível observar uma melhoria na definição da zona do pescoço e do contorno facial, com um resultado harmonioso e natural.

Porque, muitas vezes, as melhores mudanças são aquelas que valorizam o que já existe.

👉 Fala connosco e descobre qual é a abordagem mais indicada para ti.

📍 Clínica Hakura – Galé
🔗 hakura.pt

-
-

A single session. A visible difference.

When it comes to facelift treatments, the goal isn’t to transform. It’s to help restore firmness, definition, and support to the tissues, while always respecting each person’s natural features.

In this before-and-after comparison, you can see an improvement in the definition of the neck area and facial contours, with a harmonious and natural result.

Because, often, the best changes are those that enhance what’s already there.

👉 Talk to us and find out which approach is best for you.

📍 Hakura Clinic – Galé
🔗 hakura.pt

Dias de praia pedem opções simples, práticas e fáceis de levar. ☀️

Nem sempre é preciso complicar para conseguir escolhas mais equilibradas durante o verão, pequenos snacks podem ajudar a manter energia, saciedade e tornar o dia mais leve.

O importante é encontrar soluções que façam sentido para ti e para a tua rotina.

👉 Guarda estas ideias para os próximos dias de praia.

📍 Clínica Hakura – Galé
🔗 hakura.pt

-
-

Beach days call for simple, practical, and easy-to-pack options. ☀️

You don’t always have to overcomplicate things to make healthier choices during the summer; small snacks can help keep you energized, satisfied, and make your day feel lighter.

The key is to find solutions that work for you and your routine.

👉 Save these ideas for your next beach day.

📍 Hakura Clinic – Galé
🔗 hakura.pt

Comunicar é mais do que falar. É conseguir expressar o que se sente, o que se pensa e o que se precisa.

Na Hakura, acreditamos que a Terapia da Fala tem um impacto real na confiança, nas relações e na qualidade de vida. Por isso, estamos a recrutar uma Terapeuta da Fala para integrar a nossa clínica na Galé.

Procuramos uma profissional com sensibilidade, compromisso e vontade de acompanhar cada pessoa de forma próxima e individualizada.

Se sentes que este pode ser o teu lugar, envia o teu CV para [email protected].

📍 Clínica Hakura – Galé

-
-

Communicating is more than just talking. It is being able to express what you feel, what you think, and what you need.

At Hakura, we believe that speech therapy has a real impact on confidence, relationships, and quality of life. That is why we are recruiting a speech therapist to join our clinic in Galé.

We are looking for a professional who is sensitive, committed, and willing to work closely with each person on an individual basis.

If you feel this could be the place for you, send your CV to [email protected].

📍 Hakura Clinic – Galé

Crescer também é aprender a lidar com emoções e esse processo nem sempre é simples.

Para muitas crianças, o que sentem ainda não tem nome, nem forma de ser explicado. É aí que o acompanhamento pode fazer a diferença: ajudar a compreender o que está a acontecer e a encontrar formas mais seguras de lidar com isso.

A psicologia infantil apoia este caminho, respeitando o ritmo de cada criança e ajudando a construir bases emocionais mais sólidas.

Quando há espaço para escuta e orientação, tudo se torna mais claro para a criança e para quem a acompanha.

Se sentes que pode ser importante para o teu filho, o acompanhamento com a Dra. Catarina pode ser um passo nesse caminho.

📍 Clínica Hakura – Galé
🔗 hakura.pt

-
-

Growing up also means learning to deal with emotions, and that process isn’t always easy.

For many children, what they feel doesn’t yet have a name or a way to be explained. That’s where guidance can make a difference: helping them understand what’s happening and find safer ways to cope with it.

Child psychology supports this journey, respecting each child’s pace and helping to build stronger emotional foundations.

When there is space for listening and guidance, everything becomes clearer for the child and those supporting them.

If you feel this might be important for your child, working with Dr. Catarina could be a step in that direction.

📍 Hakura Clinic – Galé
🔗 hakura.pt

Nem sempre a dor começa onde a sentes.

O corpo está interligado e, muitas vezes o desconforto é apenas o sinal de que algo, noutro ponto, precisa de atenção.

A osteopatia parte dessa visão: compreender o corpo como um todo, perceber relações e atuar na origem, não apenas no sintoma.

É uma abordagem que procura restabelecer o equilíbrio e ajudar o corpo a funcionar de forma mais harmoniosa.

Se sentes desconforto ou dor persistente, não adies.
Agendar uma sessão de osteopatia pode ser o primeiro passo para perceber e tratar a causa.

📍 Clínica Hakura – Galé
🔗 hakura.pt

-
-

Pain doesn’t always start where you feel it.

The body is interconnected, and often discomfort is simply a sign that something else, somewhere else, needs attention.

Osteopathy is based on this perspective: understanding the body as a whole, recognizing connections, and addressing the root cause, not just the symptom.

It is an approach that seeks to restore balance and help the body function more harmoniously.

If you’re experiencing discomfort or persistent pain, don’t put it off.
Scheduling an osteopathy session can be the first step toward understanding and treating the cause.

📍 Hakura Clinic – Galé
🔗 hakura.pt

Nem sempre o que vemos ao espelho reflete o estado real da pele.

Ao longo dos dias, acumulam-se impurezas que não são totalmente removidas com a rotina habitual e que acabam por afetar a textura, a luminosidade e o equilíbrio da pele.

A limpeza de pele permite ir mais além, ajudando a restabelecer esse equilíbrio e a devolver à pele uma sensação de frescura e leveza.

Se sentes que a tua pele precisa de mais cuidado, pode ser um bom momento para dar esse passo.

📍 Clínica Hakura – Galé
🔗 hakura.pt

-
-

What we see in the mirror doesn’t always reflect the true condition of our skin.

Over time, impurities build up that aren’t fully removed by our usual routine, eventually affecting the skin’s texture, radiance, and balance.

A professional facial goes a step further, helping to restore that balance and give your skin a fresh, light feeling.

If you feel your skin needs extra care, now might be a good time to take that step.

📍 Hakura Clinic – Galé
🔗 hakura.pt

Brincar é muito mais do que um momento de diversão.

É através do brincar que as crianças exploram o mundo, desenvolvem a sua criatividade e começam a compreender aquilo que sentem.

Muitas vezes, é também nessa linguagem, simples e espontânea, que expressam emoções, dúvidas ou inseguranças que ainda não conseguem colocar em palavras.

Por isso, o brincar tem um papel essencial no desenvolvimento emocional.

Na psicologia infantil, observar, compreender e respeitar estas formas de expressão permite apoiar a criança de forma mais ajustada e próxima do seu ritmo.

Neste Dia Mudnialda Criança, lembramos a importância de dar espaço para brincar e, ao mesmo tempo, para crescer.

📍 Clínica Hakura – Galé
🔗 hakura.pt

-
-

Play is much more than just a moment of fun.

It is through play that children explore the world, develop their creativity, and begin to understand their feelings.

Often, it is also through this simple and spontaneous language that they express emotions, doubts, or insecurities they cannot yet put into words.

That is why play plays an essential role in emotional development.

In child psychology, observing, understanding, and respecting these forms of expression allows us to support children in a way that is more tailored to and in tune with their own pace.

On this World Children’s Day, we remind ourselves of the importance of making space for play and, at the same time, for growth.

📍 Hakura Clinic – Galé
🔗 hakura.pt