Snap Fit Gym

هاي صبايا 🤩
بكرا 6/10 راح نفتح ساونا 🤗
للتذكير ساعات الدوام :
صباحي من 10-12
مسائي من 17-19
اهلا و سهلا 🥰🥰🥰

فوائد الساونا كتيرة منها :

١- يساعد حمام الساونا على تخفيف التوتر، يحسن الدورة الدموية ويخفف من الإجهاد والتعب.

2- يعتبر حمام الساونا مسكنا قويا للألم، كما أنه يقوم بتقوية العضلات وعلاج التهاب المفاصل.

3- يطرد السموم من الجسم عن طريق إفراز العرق.

4- يعمل على قتل خلايا الجلد الميت وتطهير المسام والجلد والحفاظ على صحة البشرة.

5- يعتبر مهدئا قويا ومضادا للأرق أثناء النوم، حيث أثبتت الدراسات أنه يساعد على النوم دون أرق أو توتر.

6- ارتفاع درجة الحرارة فى حمام الساونا يعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين معدل ضربات القلب.

7- يعمل على حرق السعرات الحرارية وتحويلها إلى طاقة ونشاط للجسم والمساعد على فقدان الوزن.

8- أثبتت بعض الأبحاث أن حمام الساونا يعمل على حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا، وبالتالى عدم الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسى.

اليوم صبايا 🤩🤩🤩

يسعد اوقاتكم صبايا
حابين نذكركم بان النادي مفتوح للصبايا 🤩
ايام التدريب سبت،تنين،تلاتا واربعاء
ساعات الصباح
الاشتراك الشهري يشمل مرة حتى مرتين ساونا،تدريب مع مدربة.
العنوان مدخل الزبابدة بقرب من محروقات الزبابدة.
اهلا وسهلا فيكم 🥰
Don't wish for a good body work for it !💪💪

مرحبا صبايا
بكرا الساونا الساعه ١١

مسا الخير صبايا
بكرا الساونا الساعه ١٠ ورح يتسكر الجيم الساعه ١٢
ونفس الاشي بالنسبه للسبت الجاي ١٠/٨ وبعدها برجع البرنامج طبيعي

مسا الخير صبايا
يوم السبت ساونا
رح يكون تدريب بعدين ساونا
بنستناكو يوم السبت
اللي مش مشتركي معنا وبتحب تدخل ساونا بنفع تيجي يوم ااسبت
فوائد الساونا لا تعد
على طول صحه منيحه
اهلا وسهلا فيكو