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¿Sabías que 1 de cada 7 madres y 1 de cada 10 padres pueden experimentar ansiedad o depresión durante el embarazo o después del parto?
Los trastornos perinatales son reales y puede afectar a cualquier persona, sin importar su historia, cultura o nivel socioeconómico.
Estos cambios pueden aparecer durante el embarazo y hasta un año después del nacimiento del bebé.
Algunas señales a las que debes prestar atención:
✨ Sentimientos de desesperanza
✨ Dificultad para conectar con tu bebé
✨ Ansiedad o irritabilidad constante
✨ Problemas para dormir, incluso cuando el bebé duerme
✨ Miedos intensos o pensamientos que asustan
A veces, quienes te rodean notan que “no eres la misma”… y eso también importa.
💛 No estás sola.
💛 Buscar ayuda es un acto de amor y de valentía.
💛 Con apoyo adecuado, es posible sentirte mejor.
Si te identificas con esto o conoces a alguien que pueda necesitarlo, puedes comunicarte conmigo al 787-608-9840. Estoy aquí para acompañarte en este proceso.
📩 Agenda tu cita hoy.
🔴 La información en esta página no sustituye tratamiento ni relación terapéutica. No se ofrece consultoría por redes sociales. Para citas, puede contactarnos directamente. Si presenta pensamientos difíciles de controlar o riesgo de autolesión, llame al 9-1-1, al 9-8-8 (Línea de Salud Mental) o al 1-800-981-0023, o acuda a la Sala de Emergencia más cercana.
ApoyoEmocional AnsiedadPostparto DepresiónPostparto
15/04/2026
Como psicóloga perinatal, una de las cosas que más escucho es: “Pensé que debería sentirme diferente.”
Y ahí es donde comienza la preocupación o la culpa.
🌿 El embarazo es una etapa de alta sensibilidad emocional, incluso cuando todo va bien clínicamente.
No todo lo que sientes es un síntoma.
Muchas veces, es parte del proceso de adaptación.
💛 Validar esto no minimiza tu experiencia, la hace más comprensible.
Y desde ahí, podemos acompañarte mejor.
✨ Parte de mi trabajo es ayudarte a diferenciar: lo que es esperable… y lo que necesita atención.
Si necesitas acompañamiento profesional, puedes llamar al 787-608-9840 para coordinar cita.
🔴 La información en esta página no sustituye tratamiento ni relación terapéutica. No se ofrece consultoría por redes sociales. Para citas, puede contactarnos directamente. Si presenta pensamientos difíciles de controlar o riesgo de autolesión, llame al 9-1-1, al 9-8-8 (Línea de Salud Mental) o al 1-800-981-0023, o acuda a la Sala de Emergencia más cercana.
VínculoBebé Lactancia Embarazo Familia SaludMental EducaciónPerinatal
11/04/2026
El posparto también necesita cuidado 🤍
Muchas veces se habla del bebé, pero poco de cómo se siente mamá. Si estás experimentando alguno de estos síntomas, es importante que sepas que no estás sola y que pedir apoyo es válido.
Tu bienestar emocional es igual de importante. Cuidarte a ti también es cuidar a tu bebé ✨
Si necesitas acompañamiento durante esta etapa, puedes escribirme en confianza. Estoy aquí para ti.
🔴 La información en esta página no sustituye tratamiento ni relación terapéutica. No se ofrece consultoría por redes sociales. Para citas, puede contactarnos directamente. Si presenta pensamientos difíciles de controlar o riesgo de autolesión, llame al 9-1-1, al 9-8-8 (Línea de Salud Mental) o al 1-800-981-0023, o acuda a la Sala de Emergencia más cercana.
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