PsyCalma

Talleres:
Acompañar el Alzheimer y otras demencias relacionadas

Son una serie de talleres (online) para familiares y cuidadores, donde compartiremos orientación, herramientas prácticas y un espacio de apoyo.

Taller 1: Conociendo el Alzheimer y otras demencias relacionadas
Taller 2: Manejo de conductas difíciles en pacientes con demencia
Taller 3: Manejo de higiene y rutinas luego del diagnóstico
Taller 4: Comunicación, límites y decisiones en el rol del cuidador
Taller 5: Cuidar sin perderte

Costo: $25 por taller ó $100 por 5 talleres

Inscríbete: Link en Bio o llama para más información.

La terapia es un espacio para comprender lo que sientes y encontrar nuevas herramientas para manejarlo.

En PsyCalma ofrecemos atención psicológica: Presencial y telepsicología

Agenda tu cita | 787.219.4843

Servicios privados al momento.

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¡Hermoso Domingo!

Muchas parejas dicen: “Es que no tenemos tiempo…”

Y cuando por fin lo sacan, a veces sin darnos cuenta, la conversación gira hacia:

🧾 lo que falta
📱 el trabajo
📋 los pendientes
🔧 lo que hay que resolver

No está mal hablar de eso — es parte de la vida adulta. Pero la conexión necesita algo más que organización.

Este mes puedes intentar:

• Tener una cita sin hablar de logística
• Guardar el celular por al menos 30 minutos
• Preguntar: “¿Cómo te has sentido últimamente?”
• Reír juntos sin estar pensando en lo próximo

Y recuerda: febrero puede ser un recordatorio… pero la relación se nutre todo el año, en momentos pequeños repetidos con intención.

🩵 ¡Feliz Pre-San Valentín! 🩵

PsyCalma | Dra. Margelyn González
(787) 219-4843

San Valentín no es solo para parejas. También puede ser un día para elegirte, cuidarte y conectar contigo.

Actividades para hacer contigo mismo/a:
☕ escribir y reflexionar sobre tus metas, logros...
🛁 darte un baño relajante
🍽️ prepara una receta nueva
🎬 ver una película o serie que disfrutes
🎨 crear, dibujar o pintar
🧘‍♀️ moverte, respirar, estar presente
🌿 salir a caminar y desconectarte
🧠 ordenar tu espacio y tu mente

Celebrar el amor también incluye el amor propio.

San Valentín no se trata solo de relaciones.

También se trata de cómo te hablas, cómo te cuidas y cómo te eliges.

Hoy puede ser un buen día para empezar contigo.

PsyCalma | Dra. Margelyn González
(787) 219-4843

Respira, baja ritmo y date un ratito.

Cuida de ti

PsyCalma | Dra. Margelyn González
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#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

La ansiedad puede sentirse abrumadora, pero pequeños pasos también cuentan.

No tienes que poder con todo hoy.

Pedir ayuda también es una forma de fortaleza.

PsyCalma | Dra. Margelyn González
(787) 219-4843
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