American Heart Association Puerto Rico

Quererse es cuidarse 🫀♥️
Tu corazoncito está contigo every single day… ¿cómo lo estás cuidando tú?

Aquí algunas ideas para hoy 👇
✨ Toma una caminata relajante
✨ Dale un break a la soda y drink un poquito más de agua
✨ Mide tu presión arterial
✨ Aprende un poquito más sobre tu presión arterial (https://bit.ly/3PSssH8)
✨ Vete a dormir un chin más temprano… yes, even on a Friday 😉

Pasito a pasito. Your heart feels everything.

Celebramos un paso histórico para la salud en Ceiba.

En marzo, la American Heart Association Puerto Rico implementó la iniciativa Libraries with Heart en la Biblioteca Municipal Alejandrina Quiñones, incorporando una estación de monitoreo de presión arterial y un sistema de préstamo de brazaletes validados para uso en el hogar.

Ceiba, un pueblo de más de 11,000 residentes y un ingreso mediano de $23,202, no contaba con recursos de hipertensión en su biblioteca ni en el municipio. En Puerto Rico, donde la hipertensión afecta al 44.2% de los adultos, este acceso es esencial.

La biblioteca recibe más de 400 visitantes al mes y es un espacio clave para educación, tecnología y actividades comunitarias.

Gracias a una donación de Encompass Health Rehabilitation Hospital of Manati, los residentes ahora tienen acceso a brazaletes validados para medir su presión en casa.

💙📚🩺

Our senior leadership team rolled up their sleeves and got down with the beat because anyone can make a lifesaving difference.

You are the first responder until help arrives.
If someone collapses:

Call 9‑1‑1.
Then push hard and fast in the center of the chest at 100–120 beats per minute until help arrives.

Learn CPR at http://spr.ly/6185B6GwmP