Be Diverse

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🌳🌈🍃☀️8 beneficios de pasar tiempo en la naturaleza☁️🍃🌳para ti y para tu 🧠

👇Te invito a leer y a prácticalo con tu niño o niña

🍃Promueve la claridad mental y la concentración.

🍃Mejora el estado de ánimo. 😁*reduce en gran medida los niveles de cortisol.

🍃Mejora la calidad del sueño. 😴

🍃El ejercicio se torna más sencillo....
*hacer hiking durante 45 minutos nos hace estar más atentos, despiertos y menos cansados.

🍃Mejora tu cuerpo
* Se ha demuestrado que caminar descalzo sobre la tierra no sólo reduce los dolores físicos sino que ayuda al.sistema inmunologico y disminuye la inflamación

🍃Facilita la absorción de vitamina D ☀️

🍃Promueve la creatividad...
caminar al aire libre estimula el pensamiento creativo y ayuda a la hora de resolver los problemas.

🌳🌳🌳🌳Pasar tiempo en la naturaleza te ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad, a mejorar tu estado de ánimo y a potenciar los sentimientos de felicidad y bienestar.

¡Verde que te quiero Verde!

💙Arte Colectivo por. Nuestros Jóvenes con Autismo de LEAN Education INC 💙