Lcda. Valeria Ríos García

🧡Agradécete por cada paso que das, incluso cuando el camino parece difícil.

🤎Agradécete por las veces que elegiste levantarte, por las decisiones que tomaste pensando en tu bienestar y por el esfuerzo que pones en cuidar de ti mismo.

¡Te esperamos mañana en nuestro live en Instagram!

Estaremos hablando de cómo entender los vínculos y apegos que influyen en las relaciones de pareja.

📆Fecha: 22 de octubre de 2024
⏱️Hora: 7:00 PM
Tema: Apego en las Relaciones de Pareja

En este live, exploraremos los diferentes tipos de apego que influyen en la manera en que nos relacionamos con nuestra pareja. Además, podrás entender cómo los tipos de apego impactan las relaciones, y aprender herramientas para fortalecer el vínculo afectivo y construir una conexión más saludable.

Por ningún motivo o circunstancia esto sustituye la ayuda profesional. No obstante, es una herramienta para educarse.

Esto será comenzará por Instagram Live (psicologo_jonathanrivera)

¡Separa la fecha! Nos veremos mañana martes, 22 de octubre a las 7pm.

Día Mundial de la Prevención del Suicidio

Este día es un recordatorio de la importancia de hablar abiertamente sobre la salud mental, romper el estigma que rodea el suicidio y promover la idea de que buscar ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, es crucial buscar apoyo.

📞Línea de Emergencias de Salud Mental:988
📞Línea PAS: 1-800-981-0023
📞Línea de Emergencias: 911

Cada paso hacia tu bienestar es un acto de amor propio. 🍃✨

Estas actividades simples ayudan a mejorar nuestro bienestar emocional. Aunque pueden ser beneficiosas, es importante recordar que no sustituyen el apoyo profesional cuando se necesita. No obstante, integrar pequeños momentos de autocuidado en nuestra rutina diaria puede ser un complemento invaluable para fortalecer nuestra salud mental. ✨🍃

Un día a la vez 🌿✨

Enfocarnos en el presente nos permite apreciar los pequeños logros y manejar los desafíos con mayor claridad. Al centrarnos en el ahora, evitamos la sobrecarga mental de preocuparnos por el futuro y los arrepentimientos del pasado. Esta práctica es un recordatorio constante de que cada día es una nueva oportunidad para crecer y sanar. 🌱✨

¡Felicidades a todos los padres! No olviden lo valiosos que son. 💙

A veces optamos por silenciar nuestras emociones, juzgándolas como "positivas" o
"negativas". Sin embargo, como seres emocionales, necesitamos experimentarlas plenamente.

Permítete sentir cada una de ellas. Solo así descubrirás la esencia profunda de nuestra humanidad. 🌱✨🧠

✨ ¡AGENDA ABIERTA! ✨ Servicios Psicológicos (Presencial y Virtual)

Para información sobre servicios y disponibilidad, por favor comuníquese al
787-203-3963 🧠🖥️