LE BIEN

¡Hoy el post es un poco más personal! 🙈

Un año más de vida significa, para mí, un año más de aprendizaje, de retos superados y de muchas tazas de café compartidas entre ideas y sesiones. ☕️📖

Me siento inmensamente afortunada de dedicarme a lo que amo: ayudar a otros a encontrar su equilibrio y bienestar emocional en LE BIEN. Mi mayor regalo hoy es ver el impacto positivo que logramos juntos en cada sesión, construyendo espacios donde incluso nuestras mascotas tiene un lugar para acompañarnos. 🐾🐕‍🦺

Gracias por cada mensaje, por cada palabra de aliento y por permitirme ser parte de su camino hacia la salud mental plena.

¡Un brindis con café para un año de mucha salud mental! ☕️♥️😬

En LE BIEN reconocemos y valoramos a quienes dedican su vida a escuchar, acompañar y transformar vidas con empatía, compromiso, amor y vocación.
💫Con el propósito de promover una sociedad más consciente, compasiva y emocionalmente saludable, especialmente en tiempos tan retantes como los que vivimos, donde la salud mental y la prevención del suicidio requieren de nuestra presencia y sensibilidad más que nunca. 🌿🙏

¡Feliz Semana de las y los Psicólogx! 🫀🧠🤍

🌿 ¡!¡ BUENAS NOTICIAS!¡! 🙃
En nuestra clínica LE BIEN seguimos expandiéndonos para brindar una mayor atención a sus necesidades. Actualmente, ampliamos nuestra red de aseguradoras para que más personas puedan recibir apoyo psicológico.

RECUERDE QUE SU BIENESTAR TANTO MENTAL COMO FÍSICO ES DE VITAL IMPORTANCIA. 🧩

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••Para solicitar horarios flexibles, se debe realizar mediante llamada telefónica o mensajes de texto; dichas solicitudes están sujetas a disponibilidad.••

¿Sabías que más del 60% de las personas recurre al “comer emocional” como estrategia para afrontar el estrés o la tristeza? 🍽️

En la nueva edición 2025 de Bienteveo – The Magazine, dedicada a La Ruta Gastronómica, encontrará el artículo “Comer nuestras emociones: La psicología detrás del antojo y cómo cultivar una relación sana con la comida”, escrito por la Dra. D. Castro-Hermida.

En esta publicación, podrás descubrir:
✔️Cómo distinguir el hambre física del hambre emocional.
✔️El método HALT (Hambre, Ansiedad, Lonely (soledad), Tired (cansancio) para identificar patrones y desencadenantes.
✔️Claves de la alimentación intuitiva para promover una mejor salud física y mental.

Les invito a leer el artículo completo y aprender mejorar tu relación con la comida.

Por último, y no menos importante, le recomiendo echarle un vistazo a la revista y familiarizarse con el Mapa del Sabor, una guía que presenta los 30 restaurantes más destacados en la zona, desde las áreas montañosas hasta la costa de Aguada.

🔗 Enlace de Revista:
www.bienteveothemagazine.com

🔗 Enlace al Artículo:
https://issuu.com/bienteveothemagazine.com/docs/ruta_gastron_mica_2025_de_bienteveo_/s/104287170

A veces, las señales de que podríamos beneficiarnos de la terapia no son tan obvias como una CRISIS. Pueden ser susurros persistentes que afectan nuestra calidad de vida. Aqui te dejamos 5 señales que podrían indicar que es momento de buscar apoyo profesional.

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✨Guarda este post en tu colección, para que en momentos difíciles puedas releerlo y decirte “PUEDO EMPEZAR- MI DÍA DE NUEVO- HOY MISMO” 🙃

🏷️No olvide etiquetar a esa persona que admiras y que, con su dedicación y pasión, velan por el bienestar de los demás, tal como usted desea que ellxs cuiden de sí mismxs” 🫂

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Gracias anticipadas por compartir…

La terapia es para todxs!¡!

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La Dra. D. Castro-Hermida da la bienvenida a los beneficiarios de planes médicos Comerciales de Triple-S Salud y Plan de Salud Menonita.

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En LE BIEN creemos en el poder de los límites saludables. Descubre más recursos para tu bienestar. ✨💫🫧

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