Mypilatesmethods.pl

PEDOPUL-jeden z najbardziej niedocenionych sprzętów stworzonych przez J. Pilatesa. Pierwotnie nazywany IDEALIZER bo idealnie wpasowywał się w rogi ściany😂, ale oprócz bycia stylowym wyposażeniem każdego studia ma też w sobie moc aktywowania każdego najmniejszego mięśnia. Jest wymagający i ciekawy, trochę niesubordynowany ale bardzo potrzebny. I o tym był dzisiejszy warsztat. Przerobiliśmy 45 ćwiczeń, historię i troszkę pilatesowych smaczków. A moja grupa zarówno po drugiej stronie ekranu jak i Kasia .mgs i Radek w studio byli bardzo mocno zaangażowani w poznanie możliwości pracy z tym fantastycznym sprzętem. Dziękuję wszystkim za obecność, a już 23.05 kolejne spotkanie zarówno online jak i w studio z Foot correctorem:) .