Podologio - twojestopy.pl

Spuchnięte stopy - jakie są przyczyny obrzęku stóp?

Obrzęki stóp

Obrzęk kończyn dolnych powstaje przez zaburzenia pracy krążenia krwi oraz limfy. Płyn gromadzący się w nadmiarze, w przestrzeniach międzykomórkowych, może znaleźć się tam m.in. przez stany zapalne, zaburzenia czy schorzenia. Obrzęki powstają na skutek wielu złożonych czynników m.in.:
• niewydolności układu limfatycznego
• zakrzepicy
• niewydolności układu żylnego

Obrzęki moga mieć różne pochodzenie: sercowe, nerkowe, naczyniowe dzielą się na: obrzęki żylne, limfatyczne i mieszane. Zmiany wymagają diagnostyki: echo serca, usg jamy brzusznej, Doppler, badania z krwi m.in.: mocznik, kreatynina, albuminy.
Diagnostykę należy wykonać rownież w zakresie:
- koloru, struktury, napięcia, suchość skóry, rozmieszczenie owłosienia,
- kształt, wygląd, tempo wzrostu płytki paznokciowej
- wygląd siatki naczyń żylnych i ich poszerzenie.

W momencie kiedy obrzęki pojawiają się sporadycznie i po nocy oraz odpoczynku czujemy ulgę i problem mija samoistnie, możemy być spokojni, zaś jeśli obrzęki pojawiają się często, bez względu na temperaturę czy stwierdzone schorzenia, warto skonsultować się ze specjalistą.

Dlaczego w okresie letnim, częściej pojawiają się obrzęki?

Kiedy temperatura otoczenia jest wysoka, w naszym ciele rozszerzają się naczynia krwionośne, dzieje się tak, aby nasz organizm mógł się sam schłodzić. Dodatkowo, jeśli nasza praca jest siedząca przez kilka godzin lub stojąca, nasila się proces gromadzenia płynu. Bycie bez ruchu przez kilka godzin, w połączeniu z upałem, niestety powoduje obrzęki i dyskomfort. Warto, więc poruszać się w miarę możliwości, aby uregulować ciśnienie w naczyniach krwionośnych.

Jak radzić sobie z obrzękami?

Warto zadbać o wygodne nieuciskające obuwie, najlepiej aby buty były odkryte. Picie dużej ilości wody oraz regularna aktywność fizyczna. Będąc w pracy warto wstać na chwilę poruszać się, aby nie siedzieć lub stać w jednej pozycji. Kiedy jesteśmy w ruchu mięśnie pracują i filtrują krew, odprowadzając nadmiar płynów. Jeśli problem jest bardziej zaawansowany, obrzęki pojawiają się często i z niewiadomej przyczyny, warto aby pacjent udał się do specjalisty, który pomoże zdiagnozować problem.

Przyjdź i sprawdź stan swoich stóp.

Pomogę przywrócić im życie.

Zapraszam do Gabinetu Podologio we Wrocławiu.

Twój podolog - Beata Szybiak
www.twojestopy.pl