Alfa Pilates

" Contrology is complete coordination of body, mind, and spirit."

Joseph Pilates in " Return to Life Through Contrology"

✨️ Contrology, czyli pierwotna nazwa Pilatesu, przypomina nam

● że ciało i umysł działają razem,
● że jakość ruchu jest ważniejsza niż ilość
● że harmonia daje najlepsze efekty

Zapraszamy Cię do tej wspaniałej przygody. Nie martw się jeśli dopiero zaczynasz... każdy kiedyś zaczynał.
Jeśli masz pytania zawsze chętnie odpowiemy. Napisz, zadzwoń.

Link do zapisów w bio.