Cognito - Centrum Zdrowia Psychicznego i Rozwoju

Mamy dla Was dobrą wiadomość! ✨
Od stycznia w Cognito pojawi się więcej możliwości popołudniowych spotkań z naszymi specjalistami 🎊

Wraz z Nowym Rokiem przywitamy w naszym zespole Kacpra Mikułę – specjalistę wspierającego dorosłych w radzeniu sobie z zaburzeniami, m. in. obsesyjno-kompulsyjnym (OCD), lękowymi i osobowości 🙌

Posiada szerokie doświadczenie w obszarze troski o zdrowie psychiczne. Jest psychologiem oraz psychoterapeutą CBT w trakcie certyfikacji.

W związku z tym otwieramy nowe miejsca na terapię dla osób dorosłych w środy w godz. 15:00–21:00.

Zapraszamy do rezerwacji terminów!
Rejestracja telefoniczna: +48 500 689 264 ☎️

Poznajcie nas!😄
Wspomnieliśmy ostatnio, że nasz zespół się poszerzył, więc najwyższy czas: przedstawiamy nową lekarkę w Cognito! Od kilku tygodni opiekuje się w naszym Centrum diagnozą i leczeniem dzieci i młodzieży oraz młodych dorosłych🤗

Pani Agata przyjmuje w czwartki od godziny 15:30 do 20:00⏰

Zapraszamy serdecznie do rejestracji telefonicznej na wizyty: +48 500 689 264

🔜 Czy wiedzieliście, że z naszymi psychologami i terapeutami można spotkać się nie tylko indywidualnie, ale także rozwijać z nimi swoje umiejętności w trakcie spotkań grupowych? A wszystko w ramach metod opartych na dowodach 🧐

Z nadejściem listopada rozpoczniemy w Cognito nową grupę Treningów Umiejętności Społecznych (TUS) dla Dzieci w wieku 8-10 lat (2-4 klasa szkoły podstawowej) 🤠

Zapraszamy najmłodszych do budowania silnych zasobów pod okiem naszych certyfikowanych trenerów!

Zaopiekuj się sobą na jesień 🤗

Już niedługo rozpoczynamy w Cognito dwa nowe cykle spotkań: Treningi DBT dla Dorosłych i Treningi TUS dla Dzieci w wieku 8-10 lat. Pozostało nam jeszcze kilka wolnych miejsc w grupach - zapraszamy do zapisów!

W listopadzie zatroszczmy się wspólnie o Twoje zdrowie i rozwój 🌿

💡DBT - co to jest?
👉DBT to skrót od Dialectical Behavior Therapy, czyli Terapii Dialektyczno- Behawioralnej.

Trening DBT to cykl zajęć uczących konkretnych umiejętności. Powstał z myślą o osobach doświadczających bardzo silnych emocji, skłonności do impulsywności, mocnej wrażliwości. Celem treningu jest lepsza kontrola nad emocjami, bezpieczniejsze zachowania i zdrowsze relacje.

W Centrum Cognito od listopada rozpoczniemy półroczny cykl treningu praktycznych umiejętności w obrębie uważności, tolerancji dyskomfortu psychicznego, regulacji emocji, a także skuteczności w relacjach interpersonalnych. Każdemu z tych tematów poświęcimy odrębny moduł, które razem złożą się na 4-etapowy, całościowy trening.

Przyjdź i rozwiń swoje kompetencje pod okiem certyfikowanych psychoterapeutek!

To szkolenie jest dla Ciebie, jeśli jesteś Dorosłym i odczuwasz trudność w relacjach lub chcesz rozwinąć swoje umiejętności w zakresie regulacji emocji.

Przed rozpoczęciem treningu należy umówić się na jednorazowe spotkanie konsultacyjne z trenerkami grupy, która pozwoli określić indywidualnie Twoje cele i obszary pracy.

Zapisy i więcej informacji pod nr: +48 500 689 264 lub mailowo: [email protected].

Do zobaczenia!