Bez_tarczycy

Znasz to doskonale . Są wszędzie - na podłodze, schodach, na poduszce , szczotce i w odpływie …. lecą jak piasek z rozerwanego worka , masz wrażenie że już masz prześwity a za chwilę na głowie zostanie Ci jedynie wspomnienie po bujnej czuprynie .
Nie pędź do drogerii, nie wykupuj na ślepo reklamowanych suplementów . Tu potrzeba przemyślanych , metodycznych kroków:
1. Jeżeli jesteś krótko po operacji - uzbroi się w cierpliwość . Włosy wypadają po narkozie , reagują na silny stres jakim jest operacja i burzę hormonów z nią związaną. Poczekaj aż ustabilizują się hormony, osiągniesz zalecany wynik Tsh i jeżeli wtedy nadal będą wypadały - zacznij działać .
2. Jeżeli masz Hashimoto, niedoczynność tarczycy , inne towarzyszące choroby autoimmunologiczne - zrób badania panelu tarczycowego - być może przyczyną jest brak równowagi hormonalnej lub niedobory .
3. Zbadaj poziom witaminy D3, żelaza i ferrytyny- one również mogą powodować utratę włosów .
4. Jeżeli wypadaniu towarzyszy przetłuszczanie , łojotok, łupież - udaj się do dermatologa lub/i trychologa.
5. Nie zażywaj suplementów z reklam- biotyna nie jest lekiem na upadanie włosów, jeżeli nie masz jej niedoboru ….
6. Sprawdź czy Twoje jelita są w dobrej formie- zaburzenia jelitowe mogą powodować zaburzenia wchłaniania tak leków na tarczycę jak i mikroskladnikow- rozważ i skonsultuj ze specjalistą probiotykoterapię.
7. Stres- jest bardzo częstą przyczyną wypadania włosów , zadbaj o równowagę emocjonalną i redukcję stresu ( to chyba najtrudniejszy element )
8. Wszelkie wcierki, spraye , odżywki , peelingi- niektóre są bardzo pomocne , jeżeli łysienie jest spowodowane zaburzeniami np skóry, zapaleniem etc. Jeżeli przyczyną leży gdzie indziej ich używanie zasadniczo nie pomoże .

Z suplementów , które są potrzebne organizmowi z wielu względów, nie wchodzą w interakcje i raczej nimi nie zaszkodzisz są wysokiej jakości kwasy omega 3.

Miałaś problem z wypadaniem włosów ? Masz skuteczne, sprawdzone sposoby ?
Podziel się w komentarzu !
Udostępnij rolkę, by inni też mogli skorzystać z wiedzy !
po więcej obserwuj