EAP Benefit

Hej, wiesz że realizację celów można porównać do bycia na diecie.
Jeśli chcesz szybko schudnąć dajesz z siebie wszystko i stosujesz gwałtowne zmiany, które może i przynoszą korzyści, ale są one krótkotrwałe. Jeśli natomiast podchodzisz do realizacji diety małymi krokami, czyli np. ćwiczysz po 10 minut dziennie, jesz wszystko ale w mniejszych ilościach efekt przychodzi może później ale jest on już na stałe.
Wiesz dlaczego....?
Bo dane zachowanie wchodzi Ci w nawyk.
To jak z wstawaniem do pracy, szkoły.

www.profesjonalnycoaching.pl

Za co jesteś sobie wdzięczny?
Co w sobie lubisz?
Czy potrafisz spojrzeć w głąb siebie i powiedzieć : Dziękuję, że jesteś i kocham cię.
Utul siebie, bo nikt nie zrozumie tak Twoich słabości i smutku jak Ty sam.

www.profesjonalnycoaching.pl