Cords

🇵🇱NASZ PLAN NA PAŹDZIERNIK! 🍁
Jesień na sali zapowiada się intensywnie! Sprawdźcie, co dla Was przygotowaliśmy:

🔸WAŻNA INFORMACJA:
W pierwszą środę października ZAJĘCIA SĄ ODWOŁANE. Nasi nauczyciele tańczą w spektaklu "Frida"!

CO NOWEGO W GRAFIKU?
🔸 POINTY DLA POCZĄTKUJĄCYCH: Marzysz o pointach? Teraz jest ten moment! Startujemy z nową grupą w środy.
🔸POINTY ŚREDNIOZAAWANSOWANE z MIZUNO: Ruszamy pod koniec miesiąca! To grupa dla Ciebie, jeśli masz za sobą min. rok regularnej pracy na pointach i opanowane podstawy.
🔸ZMIANA GODZINY: Zwróćcie uwagę na nową godzinę rozpoczęcia BALETU 0 pod koniec października.
🔸LEKCJE PBT: Są już w planie! Wypatrujcie informacji o starcie zapisów.

Pełen grafik już dostępny! Nie możemy się doczekać, żeby zobaczyć Was na sali!

🇵🇱INTENSYWNE WARSZTATY BALETOWE
21-26 lipca Wrocław!
Poznajcie naszych nauczycieli:

✴️ANNA KOWALSKA (MENDAKIEWICZ )
🔸absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej w Bytomiu oraz Akademii Tańca w Stuttgarcie (John Cranko Schule).

🔸Swoje życie zawodowe rozpoczęła w Operze Wiedeńskiej, gdzie przez kilka lat rozwijała swoje umiejętności tańcząc zarówno w repertuarze tradycyjnym (Jezioro łabędzie, Śpiąca królewna, Dziadek do orzechów itp.) jak i współczesnym.

🔸Kolejne lata spędziła tańcząc w Sankt Petersburgu w Akademickim Teatrze Borisa Eifmana jako solistka oraz w zespole Polskiego Baletu Narodowego w Warszawie (Teatr Wielki-Opera Narodowa). W 2018 roku dołączyła do zespołu baletowego Opery Wrocławskiej.

🔸Spełnia się nie tylko tańcząc na scenie, ale również dzieląc się swoją pasją do tańca i doświadczeniem: z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi podczas różnych warsztatów i zajęć związanych z techniką tańca klasycznego oraz barre au sol.

Miłego dnia i

Fot:

🇬🇧SUMMER INTENSIVE BALLET WORKSHOPS
July 21-26 Wrocław!
Meet our next teacher:

✴️ ANNA KOWALSKA (MENDAKIEWICZ)
🔸 graduate of the General Ballet School in Bytom and the Academy of Dance in Stuttgart (John Cranko Schule).
🔸 She started her professional life at the Vienna Opera, where for several years she developed her skills dancing both in the traditional repertoire (Swan Lake, Sleeping Beauty, The Nutcracker, etc.) and contemporary.

🔸 She spent the next years dancing in Saint Petersburg at the Boris Eifman Academic Theater as a soloist and in the Polish National Ballet in Warsaw (Teatr Wielki - Opera Narodowa). In 2018, she joined the ballet company of the Wrocław Opera.

🔸 She fulfilled not only by dancing on stage, but also by sharing your passion for dance and experience: with children, youth and adults during various workshops and classes related to the technique of classical dance and barre au sol .

Have a nice day and

🇵🇱 SUMMER INTENSIVE BALLET WORKSHOPS
21-26 lipca 2025
BALLET BEGINNER/INTERMEDIATE
🔸Czy Wasze baletki kurzą się w kącie, tęskniąc za szalonymi battement frappé? Czy Wasze nogi marzą o spektakularnych grand jeté przez całą salę?
Dla kogo jest to baletowe szaleństwo?
🔸młodzież (14+) i dorośli, którzy z dumą mogą powiedzieć: "Tak, przetrwałem/am już co najmniej rok na sali baletowej!".
🔸Uwaga, uwaga! To bardzo ważna informacja, prawie tak ważna jak prawidłowe trzymanie port de bras. Jeśli dopiero zaczynacie swoją przygodę z baletem i Wasze stopy jeszcze nie wiedzą, co to pierwsza pozycja – te zajęcia będą niczym próba zatańczenia "Jeziora Łabędziego" w kaloszach. Zdecydowanie za wcześnie!
🔸Tę grupę dedykujemy tancerzom na poziomie beginner (ale już po pierwszym roku nauki!) oraz intermediate. Będziemy pracować nad czystością ruchu, muzykalnością i wszystkim tym, co sprawia, że taniec klasyczny jest tak magiczny.
Co Was czeka?
🔸Drążek baletowy, nasz najlepszy przyjaciel (i czasem wróg!):
Będziemy szlifować plié, które są podstawą wszystkiego, tendus, które rysują linie ostrzejsze niż ołówek architekta.
Obiecujemy, że po tych ćwiczeniach poczujecie mięśnie, o których istnieniu nie mieliście pojęcia!
🔸Ćwiczenia na środku sali – czas na show!: Pożegnamy się z bezpiecznym drążkiem i wypłyniemy na szerokie wody środka sali. Tutaj popracujemy nad koordynacją, równowagą i gracją. Będziemy łączyć kroki w piękne, płynne kombinacje, które pozwolą Wam poczuć prawdziwą radość tańca.
🔸Skoki, czyli jak oszukać grawitację:
Czekają na Was petit allegro (małe, szybkie skoki, które sprawią, że Wasze łydki będą prosić o litość) oraz elementy grand allegro (duże, efektowne skoki, po których zbieramy szczęki z podłogi). Dowiecie się, jak skakać lekko, cicho i z gracją gazeli.
🔸Piruety i obroty : Skupimy się na solidnym przygotowaniu do obrotów, znalezieniu swojego centrum. Będziemy pracować nad chaînés, piqué i oczywiście – królem wszystkich obrotów – piruetem en dehors.
Gwarantujemy mnóstwo śmiechu, wzajemnego wsparcia (zwłaszcza gdy trzeba będzie założyć pointy po raz piąty w tygodniu) i wspaniałą atmosferę.

🇵🇱INTENSYWNE WARSZTATY BALETOWE
21-26 lipca 2025.

Poznajcie naszych nauczycieli:

✴️MARYSIA SŁAWUSKA - trenerka medyczna/ terapeutka ruchowa

🔸Pomagam tancerzom budować mocną bazę by wchodzić w tańcu na wyższy poziom, unikać kontuzji i cieszyć się nim na maxa jak najdłużej.
🔸 Jestem trenerką medyczną i studentką fizjoterapii. W codziennej pracy pomagam wychodzić z kontuzji i przygotowuje moich podopiecznych do wyzwań jakie stawia im ich styl tańca.
🔸16 lat tańczyłam balet w Szkole Baletowej przy Operetce Dolnośląskiej biorąc czynny udział w spektaklach wystawianych we Wrocławiu, a także innych miastach w Polsce.
🔸Obecnie związana jestem z tańcem współczesnym i akrobatyką.
Więcej o mnie znajdziesz na:
IG oraz na www.marysiaslawuska.pl