JUST ROW.

Pamiętacie maraton na ergometrach z zeszłego roku?!?!?
Potencjał imprez JUST ROW. jest w Was! Zobaczcie relację z imprezy, którą przygotowali profesjonaliści z Move TV!
Dziękujemy! 😎
A Wy szukajcie się na filmiku! 😍
https://youtu.be/_ISxmkiYY9w

160220 JUST ROW emisja 3'30''

I kolejna foteczka z ostatniego weekendu! 😍😍😍

Wpis jak z pamiętnika, ale trudno :)

Pół roku pracy i w ostatnich dniach zebraliśmy pierwsze owoce. Dokładnie tak to wygląda z mojej perspektywy. Co prawda przez ten czas strona z Just Row. Powinna zmienić nazwę na Just Bart. ale nie da się ukryć, że to głównie jednej osobie poświęciłam swój „treningowy czas”.
Pierwszy raz nie oczekiwano ode mnie wyników i widocznych efektów po pierwszym spotkaniu na wiosłach. I to była bardzo miła odmiana, która (nie będę ukrywać) zaskoczyła mnie.
Dokładnie w lipcu zaczęliśmy działać na wspólnych treningach (raz w tyg.) . Początkowo tylko technika przeplatana z „wioślarskimi” tipami technicznymi. Później taktyka w treningach CrossFit’owych. Takie były pierwsze 3 miesiące, potem narzucony plan treningowy dostosowany do pozostałych sesji, gdzie cały czas pracowaliśmy nad techniką, na co raz wyższej intensywności. Szukaliśmy „swojej” jazdy.
Pierwszy sprawdzian miał miejsce w ostatnich kilku dniach i osiągnęliśmy dokładnie to, na czym mi zależało: SPOKÓJ.
Widzimy wiosła w treningu, widzimy dystans, inne ćwiczenia i dokładnie wiemy, co i jak robić. Pełna świadomość tego jak jesteśmy w stanie pracować.

Jest jeszcze jedno... ZAUFANIE. Które „budowaliśmy”. Trener- zawodnik. Zawodnik-trener. Rozmowy, analizy, obserwowanie siebie nawzajem w pracy. Teraz wystarczy spojrzenie i wiadomo, o co drugiej osobie chodzi.
To jest relacja, którą nawet nie sądziłam, że kiedykolwiek osiągnę z kimkolwiek. A już na pewno nie z zawodnikiem na takim poziomie i to w momencie, kiedy trenersko czułam się skreślona.

Bartosz Więckowski dziękuję!
Tutaj chyba więcej słów nie potrzeba.
Jakub Ostapczuk to również Twoja zasługa :*

Swoją drogą porównując role zawodnika i trenera. Ta druga jest o wiele bardziej stresująca! Teraz czas odchorować nerwy związane z zawodami, zaleczyć zdarte gardło i wracamy do pracy.

Ania.