Training room

HYROX to już nie tylko dodatek do naszej oferty. To jeden z filarów rozwoju naszego klubu.

Przez ostatnie lata konsekwentnie budowaliśmy kompetencje i doświadczenie w tej dyscyplinie, a dziś możemy pochwalić się osiągnięciami, które napędzają nas do dalszej pracy:

✅ Paweł został jednym z pierwszych certyfikowanych trenerów HYROX w Polsce.

✅ Nasze trenerki Karolina i Zuza oraz nasza podopieczna Justyna wywalczyły kwalifikację na Mistrzostwa Świata HYROX.

✅ Jagna została pierwszą Polką, która wygrała zawody HYROX YoungStars.

A to dopiero początek.

W ostatnich tygodniach nasi trenerzy uczestniczyli w warsztatach HYROX R.A.M.P. w Berlinie. Już wkrótce nowe narzędzia i metodologia zostaną wdrożone zarówno podczas treningów grupowych, jak i personalnych.

Co ważne – wszystko wskazuje na to, że jesteśmy PIERWSZYM KLUBEM W POLSCE pracującym w oparciu o HYROX R.A.M.P. 🇵🇱

To nowoczesne i niestandardowe podejście do przygotowania ruchowego, które wnosi zupełnie nową jakość do rozgrzewki i treningu. Metodologia wspiera m.in.:

🏃‍♂️ naukę i doskonalenie techniki biegu
💪 pracę nad stabilizacją i mięśniami głębokimi
🤸‍♀️ mobilność i mobilizacje balistyczne
⚡ koordynację ruchową
❤️ wydolność oraz sprawność układu krążeniowo-oddechowego

Nieustannie się szkolimy, zdobywamy doświadczenie na arenie międzynarodowej i wdrażamy najnowsze rozwiązania, aby nasi podopieczni mogli trenować na najwyższym poziomie.

To dopiero kolejny krok w naszej HYROX-owej historii. 🚀

Już 29 maja ścigamy się w Berlinie, wspierając jednocześnie zbiórkę na Fundusz Zdrowia Psychicznego 🏋️‍♀️🩵

Organizacja ta oferuje społecznościom pozbawionym dostępu rozwiązania, takie jak terapia grupowa czy edukacja opiekunów.

Zbiórka koordynowana jest przez organizację High Impact Athletes (HIA) na podstawie partnerstwa z Hyrox.

Link do naszej zbiórki: https://www.raceforimpact.com/pl/t/pawels-team-2

Będzie nam ogromnie miło, jeśli dołożysz swoją cegiełkę ;)

Każda złotówka się liczy!

Organizacje wspierane przez FZP:
Action For Happiness, Strong Minds oraz Friendship Bench.

Ostatnio emocje sięgały zenitu… a my wciąż je czujemy! 🔥🇬🇧

Na zawodach HYROX w Londynie nasz trener Paweł – razem ze swoim podopiecznym - Łukaszem zrobili dokładnie to, co zaplanowali: złamali barierę godziny 💪
⏱️ Wynik: 59:40
Cel dowieziony w 100% – i to w jakim stylu!

Ale to nie koniec historii…
Już następnego dnia Łukasz stanął ponownie na starcie – tym razem w parze z Pauliną (również naszą podopieczną) w kategorii mix doubles ❤️
⏱️ Wynik: 1:14
Dla Pauliny był to pierwszy start – i od razu tak mocne wejście na scenę! 🚀

A w miniony weekend wydarzyło się coś absolutnie wyjątkowego…
Po raz pierwszy w HYROX Young Stars, kategorii dedykowanej najmłodszym zawodnikom na starcie stanęła Jagna i…
🔥 zajęła 6. miejsce w swojej kategorii
🔥 spośród ponad 200 dziewczynek
🔥 i była najlepszą Polką 🇵🇱

Jesteśmy niesamowicie dumni z każdego – za odwagę, konsekwencję i walkę do samego końca 👊
To właśnie takie momenty pokazują, że ciężka praca naprawdę ma sens.

Kto następny podejmie wyzwanie? 😏🔥

🔥 SYMULACJA WYŚCIGU HYROX 🔥

Chcesz sprawdzić swoją formę przed startem?

W najbliższą sobotę robimy w TRAINING ROOM TEAM symulację wyścigu – trening, który pozwoli przetestować tempo, strategię i współpracę przed startem.

📅 Sobota, 14.03
⏰ Godzina 10:00
💰 Trening bezpłatny

Zapraszamy osoby startujące w:
✔️ singlu
✔️ double
✔️ sztafecie

⚠️ UWAGA! Liczba miejsc jest ograniczona.

📲 Zapisy SMS pod numerem telefonu:
691 760 269

Jeśli szykujesz się do startu albo chcesz zobaczyć, jak wygląda wyścig od środka — to idealna okazja, żeby zrobić to razem z nami.

Do zobaczenia na treningu! 💪

Dziś świętujemy siłę, determinację i wyjątkowość Kobiet. 💐

W naszym studiu widzimy ją każdego dnia – w Waszej odwadze, pracy nad sobą i w chwilach, kiedy po treningu pojawia się dumny uśmiech. 💪

Drogie Kobiety, jesteście inspiracją. Życzymy Wam, abyście zawsze wierzyły w swoją siłę i dbały o siebie z taką samą troską, jaką dajecie innym. ✨

Wszystkiego pięknego z okazji Dnia Kobiet! 🌸