Piotr R. Zakrzewski Bioenergetic Poland
09/03/2026
W relacjach prawda rzadko bywa skomplikowana. Zwykle mieści się w jednym zdaniu. „To mnie rani”. „Tego potrzebuję”. „Boję się to stracić”. To, co robi się złożone, to nie sama prawda, lecz nasze próby jej ukrycia, złagodzenia lub ominięcia.
Dlatego prawdziwe słowa są często krótkie. Nie wymagają długich wyjaśnień ani strategii. Wymagają natomiast odwagi, bo powiedzenie prawdy w relacji oznacza pokazanie siebie takim, jakim się jest.
Dlaczego tak wielu ludzi nie oddycha pełną piersią?
Bo oddech budzi emocje.
Smutek. Złość. Lęk.
Jako dzieci wstrzymywaliśmy oddech, żeby nie czuć.
Dziś robimy to samo.
Ograniczony oddech to pancerz.
A ten pancerz blokuje zdrowie emocjonalne.
26/01/2026
„Serce powinno mówić nam, co mamy zrobić, a głowa podpowiadać najlepszą drogę”.
Alexander Lowen
Sen to nie luksus. To biologiczna baza regulacji układu nerwowego.
Bez snu ciało zostaje w trybie alarmu, a emocje przejmują stery.
Regulacja zaczyna się w nocy.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z ta szkoła
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Warsaw
01-131