Matka Aptekarka

Zaczynamy starać się o dziecko i wszyscy mówią mi o kwasie foliowym… a mój partner pyta, czy on też powinien coś brać?

I właśnie tu wiele par jest zaskoczonych.
Bo przygotowanie do ciąży nie zaczyna się od dwóch kresek na teście i nie dotyczy wyłącznie kobiety.

Styl życia przyszłego taty również ma znaczenie dla jakości nasienia i materiału genetycznego.

Dlatego podstawą są:
✔️ odpowiednia ilość snu,
✔️ zdrowa dieta,
✔️ aktywność fizyczna,
✔️ ograniczenie (a najlepiej unikanie) alkoholu i papierosów,
✔️ redukcja przewlekłego stresu.

Dopiero na tym fundamencie można rozważyć dodatkowe wsparcie.

Wśród składników, na które warto zwrócić uwagę u mężczyzn planujących ojcostwo, znajdują się m.in. foliany, cynk, selen oraz N-acetylocysteina (NAC).

👉 Foliany biorą udział w procesie podziału komórek.
👉 Cynk wspiera prawidłową płodność i funkcje rozrodcze.
👉 Selen przyczynia się do prawidłowego przebiegu spermatogenezy.
👉 NAC jest jednym ze składników, którym poświęca się coraz więcej uwagi w kontekście jakości plemników.

Bo zdrowa ciąża to nie tylko sprawa przyszłej mamy. To projekt dla dwojga ❤️

Ojcostwo nie zaczyna się na sali porodowej.
Zaczyna się znacznie wcześniej 😊

A Wy❓ Jakie pytania najczęściej słyszycie w aptece od par starających się o dziecko❓

Partner merytoryczny 👉 farmawiedzy.pl
• współpraca reklamowa • edukacja • farmaceuta • technik farmaceutyczny • płodność • starania o ciążę • przygotowanie do ciąży • zdrowie mężczyzny • foliany • NAC • cynk • selen • przyszły tata • świadome rodzicielstwo

Czy to możliwe, że w 3 miesiącu nagle kończy mi się mleko❓

To jedna z najczęstszych obaw mam karmiących piersią. I bardzo często… wcale nie oznacza końca karmienia.

Około 3. miesiąca wiele mam zauważa, że piersi są mniej pełne, a dziecko częściej odrywa się od piersi, co może dawać wrażenie mniejszej ilości mleka. To efekt ustabilizowanej laktacji, a nie oznaka, że mleka jest za mało.

A podstawą wspierania laktacji nadal pozostaje:
✔ częste przystawianie dziecka do piersi
✔ odpowiednie nawodnienie
✔ regeneracja i odpoczynek mamy
✔ wsparcie doradcy laktacyjnego, jeśli coś niepokoi ❤️

Coraz więcej mówi się też o składnikach, które mogą wspomagać laktację. Jednym z najlepiej przebadanych połączeń jest słód jęczmienny z beta-glukanem – badania pokazały, że taka formuła może wspierać laktację nawet u mam wcześniaków odciągających mleko.

Warto też wiedzieć, że nie każdy słód jęczmienny jest taki sam. To właśnie krótko słodowany słód jęczmienny zawiera większe ilości beta-glukanu – polisacharydu, któremu przypisuje się działanie wspierające laktację.

A jak jest u Was❓ Z czym najczęściej zgłaszają się mamy karmiące do apteki❓

Współpraca edukacyjna / reklama

karmienie piersią • laktacja • kryzys laktacyjny • wsparcie laktacji • regeneracja po porodzie • zmęczenie po porodzie • słód jęczmienny • beta-glukan • mama karmiąca • farmaceutka • farmaceuta • apteka • świadoma mama