Psychoterapia Anna Raczkiewicz

Odkryj i doświadczaj - jak pracować jako psychoterapeuty zorientowany focusingowo na naszym seminarium online, już od litego 2024r. Seminarium online- czytanie i doświadczanie Focusing- Oriented Psychotherapy E. Gendlina

Z dumą i radością ruszamy z zapisami na doświadczeniową konferencję focusingową, którą współorganizuję wraz z Krzysztof Górski Psychoterapia Rozwój

Konferencja Focusingowa 2024r - Zaufaj Ciału- Focusing Konferencja focusingowa- zatrzymaj się - spotkaj. To okazja do poznawania focusingu, siebie, do zdobywania wiedzy poprzez doświadaczanie.

Focusing w psychoterapii wspomaga proces terapeutyczny o pogłębiony kontakt z ciałem. A dzięki zatrzymaniu i szukaniu wewnętrznego odczuwania problemu poszerza pracę poznawczą. Focusing pozwala dotrzeć do głębi doświadczenia, czekając z cierpliwością, otwartością i zaufaniem na granicy tego znane I nieznane przynosi nowe jakości. W przeżyciu pojawia się nowy ruch, jakby do dusznego pokoju wpadło świeże powietrze.

Focusing w psychoterapii- jak pomagać w zmianie w psychoterapii. - Focusing Focusing w psychoterapii pozwala odkrywać felt sense, który prowadzi do zmiany. Poprzez zaufanie i pozwolenie, a nie naprawianie.

Bezpieczne miejsce zarówno w Focusingu jak i EFT- terapii skoncentrowanej na emocjach jest punktem wyjścia w pracy z emocjonalnym bólem w pracy z traumą.

W pracy z ciałem niezwykle istotne jest znalezienie swojego bezpiecznego miejsca. W ciele zapisane są twoje wszystkie doświadczenia, a kontakt z ciałem to otwieranie się na to, co jest w nim zapisane.

W pracy z traumą jest to punkt wyjścia. Wyobraź sobie, że masz zaglądać do ciemnej jaskini samemu, bez latarki. O ileż łatwiej być tam mając obok towarzysza, z latarką i wszystkim czego potrzebujesz by zaglądać w ciemne rejony.

Wtedy jest bezpieczniej, choć strach nie znika. Bezpieczne miejsce daje Ci poczucie bezpieczeństwa.

Bezpieczne miejsce moze być wyobrażeniem lub onkretneym wspomnieniem.

Poszukaj swojego bezpiecznego miejsca i korzystaj z niego zawsze, gdy jest Ci trudno, kiedy się boisz, gdy zalewają cię emocje.