Idea Fit

Grudzień to czas przedświątecznej paranoi. Aura na zewnątrz nie sprzyja dobremu samopoczuciu i podejmowaniu dodatkowych wysiłków. Z ledwością ogarniasz dom, chodzisz do pracy i już na nic nie masz siły. Z przerażeniem myślisz o świętach, bo trzeba posprzątać, kupić prezenty, przygotować mnóstwo jedzenia, bo musi być perfekcyjnie... A potem padasz ze zmęczenia, w sumie nie znajdując czasu dla siebie, dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia.
Zachęcam do tego, żeby nie ulegać tej wszechobecnej paranoi. A czas, który poświęcasz na bieganie po galeriach i kupowanie zbędnych prezentów, zamienić na odrobinę ruchu na świeżym powietrzu lub trening. Nie szykuj tony jedzenia, nie piecz wielu ciast... To bez sensu... Nie na tym polega magia świąt!!!! A zaoszczędzony w ten sposób czas wykorzystaj właściwie!

Moja oferta: treningi personalne w domu wzbogacone o coaching zdrowego stylu życia. Napisz lub zadzwoń.

Marzę o tym, aby Idea Fit rozwinęła swą działalność. Już wkrótce pojawi się rozszerzona oferta dotycząca zdrowego stylu życia, skierowana nie tylko do kobiet, ale również do ich rodzin i dzieci. Pamiętaj, że Ty jako mama powinnaś świecić przykładem, jak dbać o zdrowie i jak się odżywiać, by dobrze się rozwijać i by mieć energię, która pomaga sprostać codziennym obowiązkom. Co zrobiłaś do tej pory dla swojego zdrowia? Daj dobry przykład i zgłoś się do mnie na . Czekam!!!