Pole dance - Tips & Tricks

Świadomość ciała to coś, bez czego nigdy nie będziesz dobrą poledanserką. Możesz mechanicznie odtwarzać ruchy, ale zawsze będzie brakowało "tego czegoś". To od Ciebie zależy, czy do treningu podchodzisz z głową, czy odwalasz go byle był 💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️

Na treningach staram się pakować kursantkom do głowy przede wszystkim technikę.