WorkUp

Czy wiecie, że według Międzynarodowego badania Working Well tylko 3% polskich firm posiada wdrożoną strategię promocji zdrowia w miejscu pracy?

Podczas squasha walka była bardzo zacięta (szczególnie w grupie męskiej). Podobno w trakcie godziny gry w squasha można spalić aż 1000 kalorii, ale patrząc na grę panów, wydaje nam się, że spalili znacznie więcej.

Na dobry początek weekendu wspomnienie sportowego tygodnia :)

Pewnie długo będziecie wspominać wczorajsze wiosła :) Może nie wszyscy z uśmiechem. Ale to znak, że trzeba pokonać bestię i zapisać się na kolejny trening :) Wisła czeka!
Cieszymy się, że warunki do zdjęć były idealne- piękna pogoda, wysportowani mężczyźni, statyczny obiekt. Zachęcamy do oglądania.

Naszym instruktorem będzie Robert Borys.
Od ponad 15 lat jest trenerem Warszawskiego Towarzystwa Wioślarskiego. Wcześniej pływał jako zawodnik.
Magister AWF, trener wioślarstwa i pływania, pracownik Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej, od lat związany z AZS Środowisko Warszawa.

Obiecał nam, że nie będzie się starać od razu zrobić z Was zawodników, tylko w spokojny sposób przekaże podstawy tego sportu. Jeśli komuś wioślarstwo przypadnie do gustu Robert zaprasza na regularne treningi, ale wtedy krew, pot i łzy będą już nieuniknione ;).