Realizuj

„Jeśli zdecydujemy się nie uciekać od prawdziwego życia, zaczynamy doświadczać własnych uczuć. Na początku zawsze pojawia się niepokój. Nie powinniśmy się go bać. To dziwne, ale niepokój jest niczym drogowskaz. Zamiast odeń uciekać, trzeba za nim podążyć. Zapuścić się w rejony, które budzą nasz strach. Spenetrować je, zgłębić i poznać. Terapeuci zawsze powtarzają: „Jeśli przed czymś uciekasz, to przy tym właśnie powinieneś się zatrzymać. Trzeba zmierzyć się z tym, co budzi nasz lęk”.”
- Jon Frederickson, „Kłamstwa, którymi żyjemy”

Fot. Elena Kalis

"To nie to kim jesteś Cię powstrzymuje. Powstrzymuje Cię to, kim myślisz, że nie jesteś." - Denis Waitley

"Uznanie innych ludzi nie jest źródłem poczucia własnej wartości. Podobnie jak wiedza, umiejętności, zdobycze materialne, małżeństwo, rodzicielstwo czy dobroczynność. Wszystkie te wartości mogą sprawiać, że przejściowo czujemy się dobrze ze sobą czy też bardziej komfortowo w określonej sytuacji. Jednak komfort nie jest poczuciem własnej wartości." - Nathaniel Branden