Awaken Inner Hub

Pierwsza edycja wyjazdu „Odkrywanie Siebie” jest za nami. Wciąż dochodzę do siebie. Nie ma takich słów, które w pełni oddałyby to, jak się czuję, prowadząc grupę kobiet, które zaufały sobie i nam, podejmując ten krok. To ogromny zaszczyt i wielka odpowiedzialność, bo na każdej z Was mi ogromnie zależy. I chyba nawet nie będę próbować zamykać w słowa ani zdania wrażeń czy doświadczeń, które wspólnie przeżyłyśmy.

Ten brak słów tylko potwierdza, że kiedy wchodzi się w coś całym sobą, kiedy oddaje się serce i pełną uwagę, efekty często wykraczają poza to, co da się nazwać czy wyjaśnić.

Mam nadzieję, że w każdej z Was, gdzieś głęboko w środku, rozpoczął się proces – subtelny, ale bardzo ważny. Być może nie od razu widoczny, ale trwały. Niech to będzie przestrzeń, która pozwala na rozwój, odwagę, akceptację i wewnętrzną równowagę.

A teraz czas na regenerację i odpoczynek – równie istotne, co sama praca. Dając sobie moment na wytchnienie, pozwalamy naszemu ciału, umysłowi i sercu integrować to, czego doświadczyłyśmy. 💫 Odpoczynek to świadome pozwolenie, by to, co się pojawiło, mogło w pełni rozkwitnąć.

Dziękujemy naszym partnerom za wsparcie, które uczyniło ten wyjazd jeszcze bardziej wyjątkowym:
🌿 Olejki i zioła od – towarzyszyły nam w codziennych rytuałach, przypominając o sile natury w procesie regeneracji.
🧉Kombucha – dodawała energii i dbała o nasze zdrowie, idealnie wpisując się w ideę równowagi i uważności.

Z całego serca dziękuję za Waszą obecność i otwartość. 🫂

L.

Często zapominamy, pochłonięci codziennością, że ta pora roku jest dosłownie stworzona do refleksji, powrotu do siebie. Chciałabym sobie i wam przypomnieć, że potrzebujemy więcej ciepła i troski. 🍂

Często zapominamy, pochłonięci codziennością, że ta pora roku jest dosłownie stworzona do refleksji, powrotu do siebie. Chciałabym sobie i wam przypomnieć, że potrzebujemy więcej ciepła i troski. 🍂

Wewnętrzny Dialog • Wsparcie w procesie osobistej transformacji

Trzy lata temu zaczęłam używać kartki do szczerej rozmowy, wyrażając nie tylko słowa, a cały spektrum emocji który za nimi się chował. Tam nie było oceny, z każdym zdaniem rodziło się nowe pytanie, a za nim kolejna odpowiedź. Te odpowiedzi są znane tylko nam..

Dlatego odważyłam się stworzyć taki zestaw, aby pomóc Ci odkrywać ukryte myśli, emocje, uprzedzenia i przekonania, umożliwiając prawdziwe zrozumienie siebie.

Podejmij podróż z otwartością i współczuciem dla siebie, wiedząc, że z każdą odpowiedzią zbliżasz się o krok do bardziej autentycznej, wzmocnionej i świadomej wersji siebie.

Czas na intymną rozmowę. Utoruj drogę do głębokich, trwałych zmian w swoim życiu.

Wyślij wiadomość, aby zamówić swoje opakowanie i rozpocząć podróż do głębszego zrozumienia siebie. 💛

*cena: 200,-
**ilość opakowań ograniczona;

Ilustracje oraz skład wykonała wspaniała malwahajduk

Esencja „Self Care”

Dbać nie tylko o cerę i kondycję włosów, dbać nie tylko, kiedy mamy czas, w sobotę po 15:00, czy w niedziele o 12:00. Nie na forum, bez porównywania się.

W jaki sposób dbasz o siebie? Czym ta troska jest dla ciebie i w jaki sposób się przejawia w życiu codziennym? Czy jest to coś naturalnego, nie podlegające negowaniu, czy może coś, do czego się zmuszasz? Czy wyłania się z własnej potrzeby, czy bardziej z presji otoczenia? Czy każdy powinien dbać o siebie w taki sam sposób?

• rutyna, nawyki, pasję - każdy będzie miał zupełnie inne potrzeby oraz metody;

• własne granice, z których nie powinniśmy się tłumaczyć, a tym bardziej czuć się „niezręcznie”, że w ogóle owe posiadamy;

• pielęgnacja własnej wartości, z taką samą dbałością i troską jak dbamy o ciało;

• zdrowie psychiczne - straumatyzowany umysł mamy wszyscy, nie oszukujmy się;

• słuchanie własnej intuicji;

• asertywność, głośne i wyraźne „Nie”;

• ciągły proces budowania, nawiązywania, naprawiania relacji z samym sobą, z wyrozumiałością i cierpliwością (jak z najbliższą osobą);

• świadomość własnych myśli, emocji - gdzie Cię prowadzą?

…ale może zacznijmy od tego, w jaki sposób do siebie mówimy?