Falowanie

Dziś Międzynarodowy Dzień Jogi oraz letnie przesilenie! 🌞 W najkrótszą noc roku spełniają się marzenia, kwitnie kwiat paproci, a planety szaleją 🌠 Z tej pięknej okazji życzę dziś sobie i wszystkim, aby joga była zawsze źródłem radości i drogą do samoakceptacji. DO YOGA FEEL GOOD! Po prostu!💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🤔Często zastanawiałam się, jak można "uszkodzić się" podczas praktyki jogi. Przecież najważniejsza jest ahimsa, uważność, obserwacja ciała, praca na 70% naszych możliwości.

🤯Dziwiło mnie, że tak wiele joginek i joginów biega do fizjoterapeutów, lub leczy kontuzje nabyte na macie.
No i... stało się. Sekunda nieuwagi, ambicja, żeby " ładnie " pokazać pozycję, zlekceważenie przeprostu.
A przecież joga ma nam służyć..

🤲Paradoksalnie posłużyła. Naderwane więzadło i zwichnięty staw łokciowy także UCZĄ 🤓 Pokory, przyjmowania i proszenia o pomoc, szacunku do ciała i jego procesów, wyciszenia, nawet jeśli to swojego rodzaju przymus, radzenia sobie lewą ręką 😉
Wolniej jedziesz, dalej dotrzesz.

🙏Dziękuję mojej SUPER GRUPIE i zespołowi Jodan Academy za tak życzliwą i spontaniczna pomoc, .w.ruchu za topowe zastępstwo i wszystkie dobre słowa i serducha wokół mnie. Łokciu, dajesz mi popalić, ale przyjmuję, akceptuję i za miesiąc wracam na matę. Wersja 2.0 🤸‍♀️

Zima w pełni, my jednak w zielone gramy 🐸 Dla wszystkich nieco zmęczonych aurą ale też tych, którzy kochają grube kurtki i skarpety dobre wieści! Wiosnę witamy na Mazurach 🚣‍♀️ Tam się odgruzujemy, odżywimy i przygotujemy do sezonu 🏄‍♂️ Szczegóły w wydarzeniach, a ja pozdrawiam pijąc zimową herbatę i zacierając rączki 👋