IRONteam

✅ Zdrowie psychiczne jest niekiedy zaniedbywane, na rzecz zdrowia fizycznego. Czasami przymykamy oko na własne emocjonalne wyczerpanie, tłumacząc sobie, że pewnie każdy tak ma albo że przesadzamy. Jednak tak samo jak ze zdrowiem fizycznym – warto działać zawczasu, zanim stres, zdenerwowanie i przygnębienie przekształcą się w większy problem, a nawet chorobę.

▶️ Serdecznie zapraszamy Państwa na pierwsze w tym roku spotkanie IRONteam „Jak budować swoją odporność psychiczną?”. Tomasz Tomaszewski będzie rozmawiał z Anną Glińską – coachem i trenerką odporności psychicznej MTQ Plus. Ekspertka opowie o sposobach budowania pewności siebie w relacjach interpersonalnych oraz o tym, jak wzmocnić swoją odporność psychiczną.

Link do zapisu: de4dca80-f4e4-44c2-b0cc-10a62b977aac@50743a30-1759-4196-91d2-caa30d6a1184" rel="ugc" target="_blank">https://events.teams.microsoft.com/event/de4dca80-f4e4-44c2-b0cc-10a62b977aac@50743a30-1759-4196-91d2-caa30d6a1184