Transformacja.me

Kiedy ostatnio usiadłeś/usiadłaś, przymknąłeś/przymknęłaś oczy i zwróciłaś swoją uwagę do środka. Do oddechu. Do ciała i odczuć w nim?
Kiedy ostatnio obserwowałeś/obserwowałaś i zauważałeś/zauważyłaś swoje myśli, uczucia i doznania w swoim ciele bez podążania za nimi i bez oceniania? Z akceptacją i łagodnością. Tylko obserwacja.



Kaja Żurawiecka 📸💜

Dotyk przekazywany z miłością jest największym prezentem, jaki można dać drugiej osobie..
a my dodamy także i SOBIE SAMEMU 🙂

Tak zaczynał się warsztat z automasażu 🙂 prowadzony przez wspaniałą Aneta Anna Kolendo-Borowska 🦋

Starojapońskie przysłowie mówi, że nasza twarz mówi o nas wszystko.
Istnieją trzy główne czynniki, które pomogą nam zdiagnozować świat informacji zawartych na naszej twarzy:
1. So In - genetyczne i wrodzone czynniki np. piegi, zmiany skórne, skóra tłustą lub sucha.
2. G*i In - czynniki zewnętrzne w naszym środowisku, takie jak nadmierne ciepło, zimno, wilgoć i suchość.
3. Nai In - czynniki wewnętrzne, które pokazują naszą nierównowagę emocji smutku, złość, niepokój, strach czy szczęście.

Zgodnie z japońską filozofią, piękno wynika z doskonałej harmonii zdrowia fizycznego, emocjonalnego i duchowego.



Zdjęcia Kaja Żurawiecka ❤️📸❤️

Z zapisów w pamiętniku… szczerze, nie wiemy kto to napisał.. jeśli Ty wiesz, podpowiedź w komentarzu proszę 🙂 Mamy nadzieje, że się nie obrazi, że użyte zostały tu te słowa.

„Natura dała istotom ludzkim zdolność do ewolucji poza wszelkie ograniczenia, pod warunkiem, że jest chętny do dążenia.
To samo jest ze zmianą. Jeśli nie obudzimy w sobie ciekawości, nie otworzymy serc i umysłów, nie wyjdziemy ze swojej strefy komfortu żeby żyć pełnia naszych możliwości.. czym będzie to wszystko? Smutną egzystencją bez rozglądania się dookoła? Bez doceniania tego co nas otacza? Pędem z klapkami na oczach, za czymś co ulotne i kruche? … „

Zdjęcie 📸 kochana