Emotely

Jedno zdanie może zbliżyć lub zranić 👇

Większość osób kłóci się nie o to, CO mówi – ale o to, JAK mówi.

Różnica między obrazą a krytyką wydaje się drobna, ale w praktyce zmienia wszystko. Jedno buduje mur, drugie otwiera drzwi do rozmowy.

Komunikaty „TY” (np. „Ty zawsze…”, „Ty nigdy…”) sprawiają, że druga osoba słyszy atak i zaczyna się bronić. A wtedy rozmowa zamienia się w walkę o rację.

Spróbuj zamiast tego mówić o konkretnym zachowaniu i o tym, co może poprawić druga strona.

Jeśli interesuje Cię praktyczna wiedza psychologiczna, to obserwuj ten profil.

Nasi eksperci dzielą się tutaj swoją szeroką wiedzą i doświadczeniem 💚

Boisz się rozstania? 👇

Lęk przed odrzuceniem często nie wynika z relacji, tylko z wcześniejszych doświadczeń.

Te 3 zasady, pomogą Ci się pozbyć lęku w związku

1️⃣ Poświęcanie siebie dla komfortu partnera to nie miłość, tylko trauma. Zdrowa relacja wymaga granic, nie uległości.

2️⃣ Zgadzanie się na wszystko nie buduje bliskości. To tylko tłumi frustrację, która w końcu i tak wybuchnie.

3️⃣ Związek zbudowany na zaufaniu jest silniejszy niż ten, który opiera się na strachu przed stratą.

Jeśli interesuje Cię praktyczna wiedza na temat budowania szczęśliwych i zdrowych relacji, to obserwuj ten profil.

Nasi eksperci dzielą się tutaj swoją szeroką wiedzą i doświadczeniem 💚