OCPC
Udostępnij
DLACZEGO 9 MIESIĘCY W TERAPII GRUPOWEJ TO „W SAM RAZ”?
To nie przypadek.
To czas potrzebny na realną zmianę. 🧠
Twoje schematy nie powstały w tydzień.
Kształtowały się latami — w relacjach z innymi i w relacji ze sobą.
Na poziomie myśli, emocji i zachowań.
Dlatego sama wiedza nie wystarczy.
Czytanie książek, rozumienie mechanizmów — to dopiero początek.
👉 potrzebujesz czasu, żeby zobaczyć
👉 żeby poczuć
👉 żeby przeżyć zmianę w relacji
A potem:
👉 zacząć reagować inaczej
👉 i utrwalić to, co nowe
Bo dopiero wtedy zmiana działa… także poza grupą.
Dziewięć miesięcy to nie „dużo” ani „mało”.
To czas, w którym proces ma szansę stać się trwały. 🌿
👉 Jeśli chcesz przejść przez zmianę, która naprawdę zostaje — zapraszamy do grup terapeutycznych OCPC. 🤍
👉 Zapisz tę rolkę, jeśli jesteś w procesie lub o nim myślisz. 💾
09/04/2026
TERAZ KAŻDY MA ADHD”? SPRAWDŹMY FAKTY.
ADHD nie jest modą.
To zaburzenie neurorozwojowe, które przez lata było niedodiagnozowane — szczególnie u dorosłych i kobiet.
👉 ADHD ma ok. 2–5% dorosłych
👉 część osób ma objawy, ale nigdy nie była zdiagnozowana
👉 wielu ludzi przez lata żyje z poczuciem: „coś jest ze mną nie tak”
To nie „wysyp ADHD”.
To moment, w którym zaczynamy je w końcu rozpoznawać.
Co ważne:
👉 nie każdy, kto przychodzi na diagnozę, dostaje ADHD
👉 to nie jest etykieta „dla każdego”
👉 to rzetelny proces oparty na wywiadzie i kryteriach diagnostycznych
👉 Jeśli masz wątpliwości — nie zgaduj. Sprawdź. 🔍
W OCPC prowadzimy profesjonalną diagnozę ADHD:
🔹 dorośli
→ wywiad diagnostyczny DIVA-5
→ mgr psycholog Joanna Żołyniak
🔹 dzieci i młodzież
→ diagnoza oparta na wywiadzie i standaryzowanych narzędziach (m.in. Conners 3)
→ mgr Ilona Rogula, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
👉 Zapraszamy do OCPC — zrozumienie zaczyna się od diagnozy. 🤍🌿
⚠️DIAGNOZA ADHD NIE ZMIENIA CIEBIE.
ZMIENIA TO, JAK SIEBIE ROZUMIESZ.
Dla wielu dorosłych to moment ogromnej ulgi.
Zamiast: „co jest ze mną nie tak?”
pojawia się: „to ma sens”.
Zamiast wstydu zrozumienie.
Zamiast chaosu kierunek.
To nie jest magiczna zmiana.
To początek procesu, który pozwala w końcu korzystać ze swojego potencjału. 🤍
👉 Jeśli podejrzewasz u siebie ADHD to warto to sprawdzić.
👉 W OCPC prowadzimy profesjonalną diagnozę ADHD u dorosłych (DIVA-5).
👉 Zapraszamy do kontaktu. 🌿
zdrowiepsychiczne
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z praktyka
Strona Internetowa
Adres
Ulica Płocka 17
Warsaw
01-231
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 08:00 - 20:00 |
| Wtorek | 08:00 - 20:00 |
| Środa | 08:00 - 20:00 |
| Czwartek | 08:00 - 20:00 |
| Piątek | 08:00 - 20:00 |
| Sobota | 08:00 - 20:00 |
