Mindgram

„Weź się w garść."

Trzy słowa, które słyszy co drugi pracownik w kryzysie. I trzy słowa, które - z perspektywy biologii - brzmią jak prośba do osoby ze złamaną nogą, żeby przebiegła maraton.

Przewlekły stres nie jest „złym nastrojem". Nie jest brakiem motywacji ani słabością charakteru.

To proces, który fizycznie zmienia strukturę mózgu. Niszczy połączenia neuronowe. Zaburza decyzyjność, koncentrację, zdolność do regulacji emocji.

I właśnie dlatego lider, który interpretuje spadek zaangażowania pracownika jako lenistwo - nie jest złym człowiekiem. Po prostu nie wie, co dzieje się w ciele tej osoby od miesięcy.

Zdrowie psychiczne zaczyna się w biologii. I tam też można (a nawet trzeba!) zacząć je rozumieć.

14 maja o godz. 10:00 w ramach Akademii Pierwszej Pomocy Psychologicznej Mindgram Karolina Latus i Magdalena Górnisiewicz porozmawiają z dr. Piotrem Leszczyńskim - lekarzem, Dyrektorem Medycznym w LongLife, specjalistą medycyny stylu życia, członkiem American College of Preventive Medicine i British Society of Lifestyle Medicine.

Temat: Pomoc Psychologiczna a Biologia Depresji.

Dr Leszczyński pokaże:

→ Jak biologia wyprzedza psychologię - zanim pojawią się objawy, ciało już wysyła sygnały
→ Jakie są czerwone flagi, które HR i liderzy powinni umieć rozpoznać
→ Kiedy stan zdrowia fizycznego człowieka ma realny wpływ na jego zdrowie psychiczne - i co z tym zrobić

Nie każcie przebiegać maratonu osobie ze złamaną nogą. Zrozumcie biologię stresu i depresji.

👉 Zapisz się bezpłatnie: https://bit.ly/3QzOvCA

📅 14 maja | godz. 10:00 | online | Akademia Pierwszej Pomocy Psychologicznej Mindgram

Partnerami Akademii są LongLife oraz Experience Institute