femi concept
Udostępnij
26/04/2026
INDIBA® - co to jest i jak działa?
INDIBA® to technologia radiofrekwencji (448 kHz), która działa na poziomie komórkowym, wspierając naturalne procesy regeneracyjne tkanek. Zabieg polega na kontrolowanym, głębokim ogrzewaniu tkanek lub pracy w trybie atermicznym, co pozwala bezpiecznie oddziaływać nawet na świeże obszary po zabiegach chirurgicznych.
Na czym polega zabieg?
Podczas terapii energia przenika w głąb tkanek, poprawiając mikrokrążenie, zwiększając metabolizm komórkowy oraz stymulując procesy naprawcze. W efekcie tkanki szybciej się regenerują, a ich funkcja i jakość ulegają poprawie.
Zastosowanie w terapii blizn INDIBA® znajduje szerokie zastosowanie w pracy z bliznami - m.in. po cesarskim cięciu lub pęknięciu krocza:
- wspiera proces gojenia tkanek,
- zmniejsza ból, napięcie i obrzęk,
- poprawia ukrwienie i elastyczność blizny,
- pomaga ograniczyć powstawanie zrostów,
- wspiera odbudowę i prawidłową strukturę tkanek.
Dzięki możliwości pracy na wczesnym etapie gojenia, terapia INDIBA® może być wprowadzona już w pierwszych dniach po zabiegu (zgodnie z zaleceniami specjalisty).
femi concept | ciąża | połóg | macierzyństwo | wsparcie kobiet
„W ciąży najlepiej odstawić wszystkie kosmetyki” - to mit.
W ciąży nie chodzi o rezygnację z pielęgnacji, tylko o jej świadomy wybór.
Skóra w tym czasie często staje się bardziej wrażliwa, sucha i podatna na podrażnienia.
Dlatego odpowiednio dobrane kosmetyki mogą realnie ją wspierać - nawilżać, łagodzić i poprawiać jej elastyczność.
Są składniki, których warto unikać, ale są też takie, które są bezpieczne i potrzebne w tym czasie.
To nie rezygnacja jest kluczem, tylko świadome decyzje. Jeśli potrzebujesz wsparcia w tym temacie - jesteśmy tu dla Ciebie 🙂
16/04/2026
Przygotowanie ciała do porodu to coś więcej niż teoria. To świadoma praca mięśniami dna miednicy, które należy nie tylko wzmacniać, ale również umiejętnie rozluźniać - zbyt napięte mięśnie mogą utrudniać przebieg porodu i zwiększać ryzyko urazów tkanek, takich jak pęknięcia krocza.
W zapobieganiu pęknięciom krocza może pomóc również masaż krocza - to technika uelastyczniania tkanek, zalecana najwcześniej od 34. tygodnia ciąży. Masaż powinien być bezbolesny, wykonywany naoliwionym palcem przez ok. 5 minut dziennie (np. z użyciem naszego Mama’s Peri Oil). Zwiększa elastyczność i poprawia ukrwienie tkanek.
Nie zapominajmy o prawidłowym oddechu, czyli oddechu przeponowym. Polega on na głębokim wdechu nosem, podczas którego unosi się brzuch, oraz powolnym wydechu ustami. Zmniejsza napięcie mięśni, wspiera dotlenienie dziecka, redukuje stres i ułatwia rozluźnienie dna miednicy, co sprzyja sprawniejszemu przebiegowi porodu.
Jak to wszystko opanować? Z pomocą fizjoterapeutki uroginekologicznej, która bezpiecznie przygotuje Cię do porodu - dobierze odpowiednie ćwiczenia, pokaże techniki oddechowe i nauczy, jak prawidłowo wykonywać masaż krocza.
femi concept | ciąża | macierzyństwo | przyszła mama | wsparcie kobiet | uważność | poród
Rozstępy to nie tylko zmiany widoczne na powierzchni skóry. Często towarzyszy im suchość, nadwrażliwość i uczucie napięcia.
To moment, w którym standardowa pielęgnacja nawilżająca może okazać się niewystarczająca - ponieważ skóra potrzebuje wtedy bardziej ukierunkowanego wsparcia.
W Femi Concept pracujemy z tym problemem wielopoziomowo - łącząc zabiegi stymulujące mikrokrążenie i poprawiające elastyczność tkanek z odpowiednio dobraną pielęgnacją domową, która wspiera procesy regeneracyjne i pomaga utrwalić uzyskane efekty.
femi concept | ciąża | macierzyństwo | przyszła mama | wsparcie kobiet | uważność | rozstępy
Twoje dziecko jeszcze się nie obróciło do ułożenia główkowego?
Spokojnie - to się zdarza. Czasem wystarczy kilka delikatnych ćwiczeń fizjoterapeutycznych, które pomagają stworzyć więcej przestrzeni i wspierają naturalny ruch maluszka.
To proste ćwiczenie, które możesz robić w domu, bezpiecznie i świadomie.
Zapisz post, żeby mieć je zawsze pod ręką! 🤍
femi concept | ciąża | macierzyństwo | przyszła mama | wsparcie kobiet | uważność
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z praktyka
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Bluszczańska 68/U2
Warsaw
00-712
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 09:00 - 20:00 |
| Wtorek | 09:00 - 20:00 |
| Środa | 09:00 - 20:00 |
| Czwartek | 09:00 - 20:00 |
| Piątek | 09:00 - 20:00 |
| Sobota | 10:00 - 16:00 |
