FUNDACJA W RUCHU

Serdecznie zapraszam na bezpłatne zajęcia

For weekend

login: uzytkownik

hasało: HBalance2022!

Logowanie – Health Balance Logowanie Nazwa użytkownika lub adres e-mail Hasło Zapamiętaj mnie Zapoznałem(am) się treścią i akceptuję regulamin strony Health Balance.     Jeśli zapomniałeś(aś) swoje hasło kliknij TUTAJ  

Pięknego weekendu Sense Studio

Zapraszamy wszystkich seniorów 👵👴w najbliższy wtorek 11 czerwca o godz. 13:00 do MAL Surma na gimnastykę prowadzoną przez FUNDACJA W RUCHU 🚶‍♀️🚶
Zajęcia są bezpłatne!

Zachęcamy Państwa do wzięcia udziału w bezpłatnych warsztatach:

🟢"Ćwicz, aby zachować sprawność fizyczną i witalność oraz dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie na co dzień🟢"

organizowanych przez FUNDACJA W RUCHU

Terminy Zajęć
- 22.04 11.00 - 12.00 ul. Grójecka 120
- 24.04 111.00 - 12.00 ul. Grójecka 120
- 6.05 11.00 - 12.00 ul. Grójecka 120
- 8.05 11.00 - 12.00 ul. Grójecka 120
- 13.05 11.00 - 12.00 ul. Grójecka 120
- 15.05 11.00 - 12.00 ul Grójecka 120
- 16.05 11.30 - 12.30 ul. Baleya 9
- 20.05 12.00 - 13.00 ul. Baleya 9
- 22.05 11.30 - 12.30 ul. Baleya 9

Zapraszamy na Warsztaty 𝐙𝐃𝐑𝐎𝐖𝐘 𝐈 𝐀𝐊𝐓𝐘𝐖𝐍𝐘 𝐒𝐄𝐍𝐈𝐎𝐑 🌟

W ramach Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją, FUNDACJA W RUCHU ma zaszczyt zaprosić seniorów na wyjątkowe warsztaty prowadzone przez mgr Martę Rossian oraz mgr Piotr Łukasiak

Celem warsztatów jest dostarczenie uczestnikom wiedzy i narzędzi niezbędnych do:
♦️ Edukacji na temat depresji i jej profilaktyki 📚
♦️ Radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami życiowymi
♦️ Zrozumienia i zmiany negatywnych myśli oraz emocji 💭

Warsztaty będą również okazją do dyskusji na temat pozytywnego starzenia się oraz do wzięcia udziału w praktycznych ćwiczeniach mających na celu trening pamięci 🧠

Dołącz do nas, aby nauczyć się, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i cieszyć się każdym dniem z nową energią! ✨

-----------------------------------------------------------------
Spotkania odbędą się:
♦️ 26 lutego oraz 28 lutego, w godzinach 9:30 - 11:30 PKPS ul. Grójecka 120
♦️ 28 lutego oraz 29 lutego, w godzinach 12:30 - 14:30 MAL Grójecka 109
♦️ 7 marca w godzinach: 13.30 -15.30 MAL Surma

Zapisy i dodatkowe informacje ☎️ 793 955 611
📩 [email protected]
-----------------------------------------------------------------
Nie przegap szansy na poprawę jakości swojego życia. Czekamy na Ciebie! 🌼

Projekt współfinansuje m.st. Warszawa 🏛️