Patryk Roczon Psychological Services

Walczymy.

(1.10) EUROPEJSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ mam codziennie.

Każdego dnia walczę z depresją, ale nie tylko swoją. Od kilku lat walczę również z depresją każdego z Was, kto do tej walki chce się przyłączyć.

Nie jestem specjalistą, lekarzem. Jestem tą, która też to przeżywa. Piszecie do mnie i piszcie proszę. Przeżywamy to razem. Tak jest łatwiej. Razem jest lżej.

Kilka dni temu przeglądałam swoje maile z jednym bliskim mi człowiekiem. Zrozumiałam, że depresja była ze mną o wiele dłużej niż byłam tego świadoma. Już w 2013 roku wspominałam, że chyba potrzebuję pomocy. Nikt mnie wtedy nie poprowadził, nikt nie popchnął za tą myślą.

Po omacku "radziłam sobie" jeszcze kilka lat.

Uciekałam w alkohol tak bardzo, aż stał się dla mnie zagrożeniem. Uciekałam w toksyczne i patologiczne relacje z mężczyznami.

Decyzję o pójściu do psychologa, jeśli trzeba będzie to i do psychiatry, podjęłam pod koniec 2017 roku.

Pierwszy potężny zjazd depresyjny, taki, który pamiętam, miałam w 2012 roku.

Świadoma walka z depresją jest trudna. Trudniejsza. A przynajmniej bardziej wymagająca.

Teraz już nie walczę tylko ze swoją depresją. Walczę o to, żebyście Wy zawalczyli o siebie.

Walczę, żebyście nie błąkali się ze sobą, po omacku, przez tyle lat - jak ja.

Wiem, że cała masa ludzi, może i tu jesteście - wiem, że jesteście świadomi, że coś jest nie tak, ale jest ta blokada przed pójściem do psychologa, do psychiatry.

Ta blokada was/nas niszczy, pogłębia chorobę.

Depresja jest też taka, że bez zaangażowania leczonego nie minie, nie wyleczy się, nie ustąpił, nie złagodzi.

Praca nad sobą w depresji jest bardzo wymagająca. Ja sama wielokrotnie nie mam siły. W gorszych chwilach jest tak, że serio chcę umrzeć, żeby tego już nie było.

To też jest ciekawe, z tym pragnieniem śmierci. No bo żyje, dobrze sobie radzę, jestem świadoma siebie, świata, człowieka, umiem się cieszyć, korzystać, kochać, ale...jakby było można, to mogłabym już zasnąć na zawsze.

To jest moja walka z depresją. Każdego dnia. Od wielu lat.

Przekonywanie ciebie, że warto o siebie zawalczyć, to też jest moja walka z depresją.

Kończę ten wpis myślą, że zauważyłam, że jak mam siły, dobry nastrój, to każdy zwykły dzień jest dla mnie jak uroczystość. Celebruję to humorem, ubiorem, jedzeniem. Lubię takie dni.

Witam Was po wakacyjnej przerwie. 😊 Mam nadzieję, że mieliście okazję odpocząć. ☀️ Dla mnie to były jedne z lepszych wakacji. Zwiedziłem dużo nowych miejsc. 🌴 Jestem również świeżo po ważnym dla mnie przeżyciu psychicznym i duchowym. Mowa o moim pierwszym treningu interpersonalnym, którego momenty ciężkiej pracy i rozkosznego odpoczynku będziecie mogli zobaczyć poniżej. Dziękuję całej grupie za tak owocny trening! 🙏🏻 Teraz wracam z większą energią pomagać innym! 😎

P.S. Niektórzy z Was mogli zauważyć, iż moja strona psychsupport.online jest chwilowo niedostępna. To z powodu wielkich zmian, których już wkrótce zaproszę Was do obejrzenia. 😉