Centrum Psychologiczne Umbrella

Depresja u dzieci to temat, o którym wciąż mówi się za cicho.
Kiedy myślimy o depresji, często wyobrażamy sobie dorosłą osobę pogrążoną w smutku. Tymczasem u dzieci objawy mogą wyglądać inaczej: rozdrażnienie zamiast smutku, wybuchy złości, wycofanie z relacji, spadek wyników w szkole, bóle brzucha i głowy bez wyraźnej przyczyny, utrata zainteresowania tym, co wcześniej cieszyło.

Według danych World Health Organization depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych na świecie – i dotyka także dzieci oraz młodzież. W Polsce problem ten monitoruje m.in. Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, która alarmuje, że liczba młodych osób w kryzysie psychicznym rośnie z roku na rok.

Dlaczego dzieci chorują?

Nie ma jednej przyczyny. Depresja u dziecka może być wynikiem:
• przewlekłego stresu (szkoła, presja rówieśnicza),
• przemocy lub odrzucenia,
• problemów w rodzinie,
• doświadczenia straty,
• predyspozycji biologicznych.

Czasem wszystko wygląda dobrze, a dziecko i tak cierpi. I to też jest możliwe.

Najważniejsze: REAGOWAĆ , nie bagatelizować

Zdania typu:
Inni mają gorzej - Nie wymyślaj -Ja w twoim wieku nie miałem takich problemów,
– potrafią zamknąć dziecko w samotności.

Zamiast tego warto: słuchać bez oceniania, traktować emocje poważnie, szukać wsparcia specjalisty (psycholog, psychiatra dziecięcy),
budować bezpieczną relację opartą na zaufaniu.

To nie wina dziecka. To też, nie wina rodzica.

Depresja to choroba, nie słabość charakteru. Wymaga wsparcia, czasem terapii, czasem leczenia farmakologicznego. Im szybciej zostanie rozpoznana, tym większa szansa na skuteczną pomoc.

Jeśli jesteś rodzicem, nauczycielem, opiekunem – bądź uważny.
Jeśli jesteś młodą osobą i to czytasz – Twoje uczucia są ważne. Masz prawo prosić o pomoc.

Rozmawiajmy o zdrowiu psychicznym dzieci tak samo otwarcie jak o ich zdrowiu fizycznym. Czasem jedna rozmowa może uratować życie. ♥️