Drasta

Dziś bardzo towarzysko w Szczecinie

Tomasz Witkowski pokazałeś, że potrafisz to teraz będziesz wnosił obie Aśki na scene ….😀
A tak na poważnie jesteśmy dumni z naszego basisty ♥️

Lubin. Młody zawodnik z wielką siłą Rekord Polski dla młodego lubinianina. Tomasz Witkowski podczas zawodów WORLD POWER FESTIVAL 3X3 Series WRPF – PLTRAW w Mysłowicach ustanowił najlepszy wynik...

Takimi sukcesami trzeba się chwalić! Nasz multiinstrumentalista zdobywa podium i ustanawia nowy rekord juniorów w MARTWYM CIĄGU!

Tomasz Witkowski życzymy kolejnych sportowych sukcesów i mocno kibicujemy.!

📜Nie bylibyśmy sobą gdyby nie element historyczny w jego przygodzie.
🤔Wiecie skąd nazwa „martwy ciąg” ?
🏛️ od rzymskich żołnierzy: Według jednej z teorii, żołnierze trenowali podnoszenie ciał poległych towarzyszy (martwych ciał) z pola walki, używając specjalnej techniki chroniącej kręgosłup.

To może zaczniemy odtwarzać starożytny rzym…?

https://www.instagram.com/p/DWFPHIMjW2v/?img_index=4&igsh=MW1sbTMxYzdjbWc2YQ==

🔥NOWY REKORD POLSKI W MARTWYM CIĄGU🔥 Czyli mój start na zawodach PLT w Mysłowicach 18.03.2026 w kategorii juniorów do 23 lat w wadze do 82,5kg Przysiad ⚪⚪⚪ 190kg ⚪⚪⚪ 210kg ⚪⚪⚪ 220kg Wyciskanie (nie mój dzień) 🔴🔴🔴 115kg😩 ⚪⚪⚪ 115kg 🔴🔴🔴 120kg😫 Martwy ⚪⚪⚪ 250kg ⚪⚪⚪ 270kg Oraz aktualny REKORD POLSKI ⚪⚪⚪ 282,5KG Kończąc z totalem 617,5kg udało mi sie zająć 3 miejsce 🥉🥉 Dzięki @michalquaput @ned_undead @coach_tadek @mateusz.terlicz @nk_amilk no i oczywiście @_trener_dawid za bycie super drużyną

Z cyklu : Za piosenkami, które nie zostały napisane na ludowo, a które są w projekcie, który tworzymy z Daniel Potasz (wśród elektronicznych dźwięków) stoi często Opowieja- czyli Emilia Kisielewska. Zachęcamy do polajkowania i obserwowania nowego profilu na insta. I jeśli potrzebujecie copywriterskich umiejjętności i napisania tekstu to polecamy tę instagramowoczkę.
https://www.instagram.com/p/DU8QYBEjQqs/?igsh=MTF0bTd2cXJyNjk2

Hej, jestem Opowieja, ta która opowiada. Jeśli chcesz coś opisać, napisać, użyć literek, a nie do końca Ci się one składają, odezwij się. Piosenka, wiersz, życzenia urodzinowe czy ślubne, bajka dla dziecka, opis na stronę, wpis na bloga… moją pasją jest folk, ale o budownictwie też mi się zdarzało skrobać artykuły ;)

My Poganie wiemy jak…..obchodzić narodziny młodego boga „Słońce”.

Chcesz poznać stare pogańskie boże narodzenie? Posłuchaj Igor Górewicz
Tutaj👉🏻 https://youtu.be/XHasV4W936Q?si=xLlxLbuno15YtZzm

Przypomnij sobie pradawne zwyczaje, i spędź ten czas jak najobficiej ku wróżbie na nowy dostatni rok.💪🏻
Andrzej Mikityn Tomasz Witkowski Kamil Rogiński Joanna Jacheć Tomasz Nemochód