MayaaYoga Instructor

Czerwiec - Międzynarodowy Miesiąc Zdrowia Psychicznego Mężczyzn.
Dowiedziałam się o tym z zagranicznych mediów społecznościowych. W polskich jest o tym bardzo mała wzmianka. Wielka szkoda bo to ważny temay, szczególnie w dzisiejszych czasach. Mężczyźni skuci stereotypowym łańcuchem przekonania że muszą być silni, "chłopaki nie płaczą". Nauczeni z domu, że nie wolno im okazywać słabości bo zawiodą bo nie są męscy. Obecnie jest wywierana ogromna presja na mężczyzn, że to oni mają być głowa do rozwiązywania wszystkich problemów i barkami dźwigania wszelkiej odpowiedzialności. Czasy są bardzo wymagajace, dużo się pozmieniało od naszych pradziadów. Pamiętajmy, że mężczyźni nie mają w naturze rozumieć, czy też być świadomym swoich emocji. Kobiety łatwiej się otwierają, rozmawiają o swoich problemach. Mężczyźni natomiast je tłamszą w sobie, kumulują w imię tej "męskiej siły" bo tak mu wpojono. Jego walka jest cicha i bardzo nieszcząca, wstyd mu nie pozwala prosić o pomoc, albo się tym podzielić. Nikt mu nie powiedział, że jest też człowiekiem, że ma prawo do przesilenia emocjonalnego, do swojej frustracji, do załamania nerwowego, że może nie mieć siły. Czego wynikiem w dłuższej fali zlekceważenia prowadzi do depresji, niemocy, agoni sił witalnych jak i zrujnowania zdrowia fizycznego. Cieszy mnie, że został ten temat wrzucony na wokandy tej "bezkresnej internetowej wszechwiedzy o wszechwszystkim". Nie lekceważmy zdrowia psychicznego mężczyzn. Jeśli jest wokół Ciebie meżczyzna, ktoś kto się boryka, wycofuje, jest znerwicowany, towarzyszą mu złość przeplatana ze smutkiem spytaj ot tak "Czy wszystko jest u Ciebie w porządku?" Może to niewinne pytanie będzie deską ratunkową w otchłani zwątpienia i pogubienia. W Polsce z zeszłym roku ponad 80% wszystkich samobójstw zostalo popełnionych przez mężczyzn. Ikoną tego miesiąca jest Robin Williams niesamowicie utalentowany aktor. Dopiero po jego samobójstwie tabloidy się rozpisywały, że długo cierpiał na depresję i uzależnienie od alkoholu. Przegrał swoją walkę sam. "Wszyscy, których spotykasz toczą jakąś walkę o której nie mamy pojęcia. Bądź uprzejmy, zawsze"

SCIATICA is the longest nerve in our body. Can cause a lot of tension, starting from our lower back all the way down to our feet. It may affects our muscles and joints as well. If we are struggling with chronic pain in any part of sciatica (the most common is in a lower back) means that "I want to go somewhere, go, run away, leave, but I can't or I have to do something, but I don't want to." Yoga helps not only to release the tension of sciatica but as well to put the awerness of a root, conflict which triggers the pain in sciatica.

💃🕉🕺

La CIÁTICA es el nervio más largo de nuestro cuerpo. Puede causar mucha tensión, desde la zona lumbar hasta los pies. También puede afectar nuestros músculos y articulaciones. Si seguimos con un dolor crónico en cualquier parte de la ciática (el más común es en la parte baja de la espalda) significa que "quiero irme a algún lado, huir pero no puedo o tengo que hacer algo, pero no quiero". El yoga ayuda no solo a liberar la tensión de la ciática sino también a poner attencion plena de raíz, conflicto que desencadena el dolor de la ciática.

💃🕉🕺

RWA KULSZOWA to najdłuższy nerw w naszym ciele. Może powodować duże napięcie, zaczynając od dolnej części pleców aż do stóp. Może również wpływać na nasze mięśnie i stawy. Jeśli zmagamy się z przewlekłym bólem w jakiejkolwiek części rwy kulszowej (najczęściej występuje w lędźwiach) oznacza, że ​​„chcę gdzieś iść, uciec, odejść, ale nie mogę lub muszę coś zrobić, ale nie chcę." Joga pomaga nie tylko uwolnić napięcie rwy kulszowej, ale także poprzez świadomość znaleźć korzeń konfliktu, który wyzwala ból w rwie kulszowej.

💫WIBRACJE💫
"Wibracja człowieka rozumiana jest jako częstotliwość pola energetycznego. Jedni nazywają to aurą, inni polem energetycznym, jeszcze inni energią światła. Rozumiesz zamysł. Częstotliwości istot żywych są zmienne, jednak każdy z nas ma jakąś uśrednioną wibrację, którą emanuje na co dzień".
I to na jakich wibracjach działasz to definiuje twoja rzeczywistość i rodzaj ludzi jacy sie pojawiają na twojej drodze.
CUDowna wibracja nas połączyła na tydzień. Kilkanaście niesamowitych postaci, każda tak różna, ze swoja historią ale równie barwna i piękna. Nasze serca emanujące empatią, współczuciem, miłością, wdziecznością sprawiły ze się spotkaliśmy na warsztatach "Wewnętrzna Mądrość" organizowane przez Cud Na Teneryfie. Miałam przyjemność z tą super grupą prowadzić zajęcia z Jogi, gdzie odnawialiśmy nasz kontakt z ciałem i zaprzyjaźnialiśmy sie z nim na nowo.
Dziękuje Wam świetlni podróżnicy za spotkanie z Wami i to niesamowite doświadczenie🙏🏼

❤🧡💛💚💙💜

💫VIBRATION💫
"Human vibration is understood as the frequency of the energy field. Some call it the aura, others call it the energy field, others the energy of the light. You understand the idea. The frequencies of living beings are variable, but each of us has an average vibration that we emit every day."
And the kind of vibrations on which you operate, define your reality and the type of people that cross your path.
A wonderful vibration brought us together for a week. A bunch of amazing characters, each so different, with its own history, but the same colorful and beautiful. Our hearts emanating of empathy, compassion, love and gratitude made us meet at the "Inner Wisdom" workshop organized by CudNaTeneeyfie.
I had the pleasure of giving Yoga classes with this great group, where we refreshed contact with our body and made friends with it again.
Thank You light workers for meeting all of you and this great experience🙏🏼

Klaudia Stawiarska
Kasia Smolka
joannapiotrowska_arteverywhere
Gina Damalfi Music