Agata Szczerkowska - Jem Zdrowo

Agata Szczerkowska - Jem Zdrowo

Udostępnij

09/07/2025

To nie jest tylko historia o -6 kg. To opowieść o kobiecej sile.

🧘🏼‍♀️Spójrzcie na to zdjęcie. Widzicie na nim siłę, spokój i harmonię. To moja Klientka Monika (44 l.) której historia może być inspiracją dla Was.

💫 Jest spełnioną mamą trójki dzieci, realizuje się zawodowo jako marketerka. To przede wszystkim świadoma kobieta.

W pewnym momencie postanowiła zrobić coś tylko dla siebie. Nie po to, by coś komuś udowadniać, ale by mieć jeszcze więcej energii i lekkości w codziennym działaniu.

Jaki był nasz sekret?
✅ Żadnych głodówek i restrykcji
✅ Pyszny i prosty plan, idealnie wkomponowany w jej dynamiczne życie
✅ Moje wsparcie i Jej kobieca konsekwencja w działaniu

Wynik po 2 miesiącach: 6 kg mniej! Ale prawdziwa wygrana to coś, czego nie da się zważyć: poczucie wewnętrznej mocy, duma i ta fantastyczna energia, którą dzieli się ze swoimi bliskimi każdego dnia.☀️

Jej historia to najlepszy dowód na to, że dbanie o siebie to nie egoizm, ale najpiękniejsza inwestycja w jakość swojego życia i szczęście tych, których kochamy.

🙋🏻‍♀️ Gotowa, by zainwestować w siebie? Zapraszam na konsultację! Razem napiszemy Twoją piękną historię. 💌

25/01/2025

Szczupła pizza 🥳😇

Cały proces widzicie na rolce. Po wymieszaniu składników zwykłą trzepaczką, po posypaniu liśćmi szpinaku oraz dwoma gatunkami mozzarelli, wsadziłam wszystko do piekarnika. Piekłam 60min: 30min termoobieg i 30min sam dół. ♨️

Jak wiecie nie przepadam za staniem nad przygotowywanymi daniami dłużej niż kilka minut.💫🙏🏻

Użyłam:

✨ przyprawy: oregano, bazylię, tymianek, majeranek
✨ placek tortilli pełnoziarnistej - 60g - około 180kcal
✨ 10 malutkich jajek - około 600kcal
✨ 2 serki wiejskie - 300g - około 270kcal
✨ opakowanie szpinaku - około 60kcal
✨ mozzarella light - 120g miękka - około 180kcal
✨ mozzarella light - 120g twarda - około 180kcal

🔢 Moja szczupła pizza 1470kcal versus tradycyjna 2600kcal.

Kawałek mojej pizzy to 183kcal versus tradycyjna 350kcal. 🍕 Wykroiłam z niej 8 kawałków, jeden to 183kcal.

Działajmy! Uszczuplajmy! Zmieniajmy tradycyjne rozwiązania! 👩🏻‍🍳❤️

Wymyślajmy nowsze, lepsze dla naszego zdrowia, dobrostanu i szczupłej sylwetki. 💫💫💫

Przyjemności 💚

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Firmy Zdrowia I Urody w Sopot?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Kategoria

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Ulica Wybickiego 4B
Sopot
81-842

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 22:00
Wtorek 08:00 - 22:00
Środa 08:00 - 22:00
Czwartek 08:00 - 22:00
Piątek 08:00 - 22:00
Sobota 08:00 - 22:00
Niedziela 08:00 - 22:00