Football Genesis

Skok w dal z obu nóg to niezbędny element każdego testu motorycznego. Dlaczego tak właściwie jest? 🤔

Podobno jest to najlepszy wskaźnik eksplozywnej siły mięśni!

Przyjęcie kierunkowe, przyjęcie do strzału, przyjęcie klatką piersiową lub głową… liczba wariacji jest nieskończona!

Jednak zasada zawsze pozostaje taka sama - tak jak przy strzale lub podaniu spinamy ciało, tak przy przyjęciu powinniśmy jak najbardziej się rozluźnić i pozwolić piłce mięciutko odpocząć💤

To tyle z teorii, teraz czas na praktykę

Strzały, strzały, strzały… ⚽⚽⚽

W piłce nożnej nie ma ocen za styl — wygrywa drużyna, która zdobędzie więcej bramek!

Młodzi zawodnicy pozbawieni stymulujących wyzwań, szybko tracą motywację do aktywnego poszukiwania ulepszeń w swojej grze i treningu. No bo po co mam zwiększać swoją siłę albo uczyć się nowych zwodów, skoro na moim podwórku i tak zawsze wygrywam? 🤔

Cierpi na tym oczywiście ich rozwój, a najlepszy czas dla nauki zostaje bezpowrotnie zmarnowany ❌

W metodologii treningu Football Genesis zawsze dbamy o angażujące wyzwania, wymuszające pracę na najwyższych obrotach!

https://www.footballgenesis.pl/

Ogromna presja ze strony otoczenia, nakłady finansowe, ciężka praca, odmawianie sobie przyjemności w celu osiągnięcia marzeń... to wszystko naprawdę obciążającego psychicznie doświadczenia! 🧠

Jak tu pójść na trening, jeśli właśnie zerwała z nami dziewczyna? Jak strzelić bramkę, skoro wczoraj na treningu nie trafiłem? Co, jeśli tej kontuzji nigdy nie uda się wyleczyć i przez to nie zostanę wybitnym piłkarzem? 😔

Podejście psychologiczne w piłce nożnej to temat (na szczęście) o stale rosnącej popularności. W Football Genesis rozwój jako piłkarz idzie ramię w ramię z rozwojem jako człowiek!

www.footballgenesis.pl

"Przyjmujesz wewnętrzną częścią stopy, potem jeszcze raz się rozglądasz, wykonujesz delikatny balans ciała, mylisz przeciwnika i wtedy szarpiesz do przodu..."

Czasami to, co na boisku wydarza się w sposób wręcz automatyczny, bardzo ciężko jest ubrać w jakiekolwiek słowa🤔

W końcu jak wyjaśnić ruletę Zidana? Jak nauczyć "Ronaldo Chop"? Z jakich elementów składa się gra tyłem do bramki Zlatana Ibrahimovicia?

Żeby zrozumieć to wszystko, niezbędne jest rozbicie poszczególnych zagrań na czynniki pierwsze. Wielokrotne powtórzenie każdego z elementów pozwoli na przełożenie ich na sytuację boiskową... i końcowy sukces❗

www.footballgenesis.pl/