Pani Joga

Kochani,
Przypominamy, że przez najbliższe trzy dni obowiązuje inny grafik.

• P I Ą T E K •
10.30 - dla wszystkich na zapisy - Kasia 📩/☎️ 607-804-965

• S O B O T A •
9.00 - początkująca na zapisy - Iza 📩/☎️ 606-107-199

• N I E D Z I E L A •
10.30 - dla wszystkich na zapisy - Kasia 📩/☎️ 607-804-965

Zapraszamy na poranną praktykę i życzymy dobrego weekendu! ☺️🌺

Integracja na działeczce, czyli spotkanie nauczycieli i asystentów naszej szkoły. ❤️🌳🌞

Widujemy się kilka razy w tygodniu. Oprócz towarzyszenia sobie na macie, wymieniamy parę zdań przed i po zajęciach. Z niektórymi od początku istnienia szkoły, czyli już prawie 9 lat. Wiele z tych przyjaźni, na trwałe wpisało się w nasze codzienne życie.

Wszystkie wspólne wyjazdy z jogą w Polsce, dwie wyprawy do Indii i całe mnóstwo wsparcia, gdy tylko ktoś potyka się na życiowej ścieżce.
W międzyczasie zaszło tak wiele zmian.
Wasze, moja i świata wokół nas.

Przed nami jeszcze nie jedna 🙃,
ale póki co, dziękuję Wam za ten weekend. ❤️

Policzki mnie bolą od uśmiechu. :))

A Was, drodzy Uczniowie, bez których także tego spotkania by nie było, zapraszamy już od jutra na kolejny tydzień wspólnej praktyki. Przed nami regeneracja i pozycje odwrócone.

Dobrej niedzieli. ☺️☀️

Kasia

Dzień dobry! 🌺

W tym tygodniu, zapraszamy na praktykę wygięć do tyłu. Oprócz wzmocnienia oraz z zwiększenia mobilności kręgosłupa dodają one energii i poprawiają samopoczucie. Nie zabraknie także pozycji odwróconych oraz ich alternatyw, które ukoją nasz układ nerwowy.

Tematem piątkowej jogi terapeutycznej będą w tym tygodniu stany depresyjne i praktyka skierowana na poprawę nastroju. 🙃

Maj to dobry czas aby wrócić na matę po przerwie lub rozpocząć praktykę jogi od postaw.

Zapraszamy do kontaktu.

Zapisy na zajęcia i informacje -
☎️ lub 📩 - joga dla dorosłych 607-804-965
☎️ lub 📩 - joga dla dzieci 694-585-994

Szczegółowy grafik na najbliższy tydzień.

• P O N I E D Z I A Ł E K •
10.00 - poranna joga - Sebastian
17.45 - początkująca - Klaudyna
17.45 - średnio zaawansowana - Kasia
19.30 - początkująca - Kasia

• W T O R E K •
8.15 - poranna joga -Sebastian
10.00 - joga dla seniora - Iza
17.45 - średnio zaawansowana - Kasia
19.30 - początkująca- Sebastian
19.30 - średnio zaawansowana - Kasia

• Ś R O D A •
8.30 - poranna joga - Kasia B.
16.30 - joga dla dzieci - Kasia K.
16.30 - joga dla rodziców - Iza
17.45 - początkująca - Iza
17.45 - początkująca - Kasia B. (Zapisy SMS)
17.45 - początkująca - Kasia K.
19.30 - kurs dla początkujących - Kasia B.
19.30 - początkująca - Iza

• C Z W A R T E K •
8.15 - poranna joga - Sebastian
17.45 - początkująca - Asia
17.45 - średnio zaawansowana - Kasia
19.30 - początkująca - Klaudyna
19.30 - początkująca - Kasia
19.30 - kurs dla początkujących - Sebastian

• P I Ą T E K •
17.45 - terapeutyczna - depresja - zapisy! - Kasia
19.30 - medytacja - Sebastian

• S O B O T A •
9.00 - początkująca - Iza

Dobrego tygodnia! 😊🌸