Balance Studio

Przedstawiamy Wam ostatnią już instruktorkę, ale zarazem pierwszą osobę, od ktorej to wszystko się zaczęło! Natalia, czyli ja 😉
Jestem założycielką Balance i pasjonatka ruchu.
Ogarniaczem tej miejscówki, trenerką małych i dużych i ciocią dla najmłodszych istotek, które u nas trenują. W to miejsce wkładam całe serce, dbam o szczegóły i o to, aby każda osoba, która u nas zagości poczuła się po prostu dobrze ☀️.

Doświadczenie w nauczaniu Pole Dance zbieram od 2015r., a od roku prowadzę także pilates na reformerach i gdy czas pozwoli jogę. Praca z ludźmi daje mi dużo satysfakcji, ale też spełnienia🩷. Chętnie poprowadzę Cię indywidualnie, bez ciężkiego treningu, a z uważnością na Twoje ciało, kondycję psychiczną i aktualne potrzeby 🤍

Cieszę się, że jesteście tu z nami i od prawie 3 lat mi ufacie!

Jak czwartek to yin yoga z Kasią :)

"Jogę praktykuję od 14 lat. Moja przygoda zaczęła się od zajęć dla kobiet w ciąży i od stylu Iyengar, na którym poznałam podstawy prawidłowego ustawienia ciała w asanach. Przez lata mojej praktyki poznałam niemal wszystkie style jogi. Wiele lat praktykowałam ashtange oraz viniasę. Ćwiczyłam też jogę w hamaku, acro jogę, od kilku lat praktykuję również regularnie yin i kundalini. Uczestniczę w wyjazdowych warsztatach z nauczycielami z całej Polski, aby wzmocnić ciało i uspokoić umysł. Jako nauczycielka jogi uczę głównie dzieci i nastolatków, którzy stanowią najlepszy team hokeistów na lodzie w Polsce. Zapraszam Cię na zajęcia Yin Jogi. To jedna z najspokojniejszych odmian jogi. Będziemy długo zatrzymywać się w pozycjach pozwalając, aby bez napięć i bez wysiłku w naszych ciałach działa się magia. Do praktyki Yin jogi weź z domu swój ulubiony koc, który wykorzystasz w yinasanach i po zajęciach się nim otulisz."

Oprócz yin, Kasię spotkacie w poniedziałki podczas bardziej dynamicznej formy jogi - vinyasy 😊

Martę chyba wszyscy znacie, bo jest z nami od samego początku ❤️

Miłośniczka sportów ekstremalnych.
Przygodę z aerial hoop rozpoczęła 8 lat temu. Już wtedy wiedziała, że to jest właśnie to - artyzm w połączeniu z nutką adrenaliny.
Dodatkowo z szalonych rzeczy - gra na perkusji i skacze ze spadochronem.
Ale dla równowagi, na spokojnie - rysuje i fotografuje.

To właśnie przed jej obiektywem macie możliwość prezentować Wasze umiejętności na sesji dla kursantek już 11.04!📸

Kobieta ogień - cała Marta 🌸🤗