Ingenium centrum terapeutyczne

Grupa terapeutyczno‑rozwojowa dla młodzieży

Czujesz, że to trudny czas? Masz wrażenie, że inni ogarniają życie lepiej niż Ty?
Zapraszamy na cykl spotkań grupowych dla uczniów szkoły średniej, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi.

Dla kogo?
Dla osób, które:
- doświadczają stresu, napięcia, przeciążenia szkolnego,
- zmagają się z obniżonym nastrojem, brakiem motywacji lub poczuciem „nie wystarczam”,
- mają trudności w relacjach (z rówieśnikami, w rodzinie, w związkach),
- czują lęk przed oceną, wystąpieniami, sprawdzianami,
- chcą lepiej radzić sobie z emocjami i budować pewność siebie.

To przestrzeń do rozwoju i wsparcia.

Co będziemy robić?
- rozmawiać o tym, co naprawdę ważne,
- uczyć się rozpoznawać i regulować emocje,
- pracować nad poczuciem własnej wartości,
- ćwiczyć komunikację i stawianie granic,
- poznawać sposoby radzenia sobie ze stresem.

Dlaczego w grupie?
Bo często okazuje się, że inni przeżywają podobne trudności.

Informacje organizacyjne:
Zaczynamy 30 września
g. 18-20
5 spotkań co tydzień

- Liczba miejsc ograniczona do 8 osób
- Spotkania odbywają się raz w tygodniu.

Prowadzący:
Aneta Brzozowska, Michał Piskorski

Zapisy pod numer tel. 515-260-665

Zapraszamy do kontaktu, mamy wolne miejsca na

Wolne miejsca:

środa 12.00
środa 16.00

Koszt spotkania: 100 zł
Kontakt:
515 260 665
poniedziałek- piątek: 15.30-19.30
[email protected]

Możliwy jest również zapis przez stronę (na dole strony znajduje się formularz):
https://www.centrumingenium.pl/