ASGO Centrum Zdrowia

Informujemy, że w dniu 10 i 11 listopada Centrum Zdrowia ASGO będzie nieczynne.

Na wizyty zapraszamy ponownie od środy, 12 listopada.
Życzymy spokojnego i zdrowego długiego weekendu!

Potrzebujesz wsparcia doświadczonego osteopaty lub fizjoterapeuty w Wielkopolsce?
​
Konrad Michalak, który przyjmuje w Środzie Wielkopolskiej, łączy profesjonalizm z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta, dzięki czemu Twoje zdrowie i komfort są w najlepszych rękach.👐❤️
​
Zadbaj o siebie z nami – umów wizytę już dziś! 📞61 285 12 57

👐 Światowy Dzień Fizjoterapii – ruch to zdrowie!

Dziś świętujemy pracę fizjoterapeutów, którzy codziennie pomagają nam wracać do sprawności, zmniejszać ból i cieszyć się pełnią ruchu. Fizjoterapia to nie tylko rehabilitacja po urazach – to także profilaktyka i wsparcie w codziennym funkcjonowaniu.

💡 Kilka prostych wskazówek od naszych fizjoterapeutów:
1️⃣ Rozciągaj ciało regularnie – kilka minut dziennie poprawia elastyczność mięśni i stawów, zmniejsza napięcie i ryzyko kontuzji.
2️⃣ Zadbaj o prawidłową postawę – zarówno w pracy przy biurku, jak i w codziennych aktywnościach. Drobne korekty postawy mogą znacznie zmniejszyć bóle pleców i karku.
3️⃣ Słuchaj swojego ciała – ból to sygnał, że coś wymaga uwagi. Nie ignoruj go, reaguj odpowiednio wcześnie, a unikniesz poważniejszych problemów.
4️⃣ Ruch to lekarstwo – nawet krótki spacer czy kilka prostych ćwiczeń w domu wpływa korzystnie na krążenie, kondycję mięśni i zdrowie psychiczne.

Fizjoterapeuci uczą, jak poruszać się świadomie i dbać o ciało każdego dnia. Świętuj z nami i pamiętaj: małe zmiany w ruchu mogą dać wielkie efekty dla Twojego zdrowia!❤️