Odetchnij

Niektórzy marudzą, że za dużo jest jogi po angielsku, więc...

Racze przypomnieć, że co tydzień wrzucam również JOGĘ PO POLSKU :D🇵🇱

Macie zajęcia z: Jogi Łagodnej, Jogi dla Kręgosłupa, Power Jogi oraz medytacji.🧘🙏 Staram się też wrzucać moje przemyślenia w formie krótkich podcastów 🎙🤩

Więc proszę nie marudzić - TYLKO ZASUBSKRYBOWAĆ MÓJ KANAŁ NA YOUTUBE ‼️ Ja będę dozgonnie wdzięczna, a ty będziesz zawsze na bierząco :D

35 min - Joga o Poranku ze Zdrowym Kręgosłupem

💁‍♀️Dzisiaj oto popełniłam taki mały artykuł o jednej z moich ulubionych asan - VRKSASANA czyli pozycji drzewa.🌳🧘‍♀️

Jesse spodobała ci się te treść, to podziel się komentarzu. Będę publikować ich więcej :D

Odkryj równowagę i siłę dzięki Vrksasanie: pozycja Drzewa W świecie jogi znalezienie równowagi zarówno fizycznej, jak i mentalnej, jest niezwykle istotne. Jedną z pozycji, która doskonale oddaje tę istotę, jest Vrksasana, znana także jako poza Drzewa. Wywodząca się z sanskrytu, słowo "vrksa" oznacza drzewo, a "asana" poza. Vrksasana zachęca pra...