Pilates Balans

Próbowałam zrobić to ćwiczenie wiele miesięcy wcześniej, cóż nie wychodziło, ale nie zniechęciło mnie to. Trenowałam inne ćwiczenia na macie i reformerze, nie robiąc nic na siłę. Snake/Twist wyjdzie w momencie, gdy ciało będzie na to gotowe. A jeśli mimo ćwiczeń, nadal nie wychodzi? To trzeba się z tym pogodzić, jest to mocny skręt tułowia i bioder, nasze ciała są różne i mamy różne predyspozycje oraz ograniczenia. W pilatesie jest wiele innych ćwiczeń, które uelastycznią nasze ciało. Najważniejszy jest sam ruch i systematyczność.