Michał Kochanowski - MetaHealth
Udostępnij
Pod okiem eksperta statyczny plank zamienia się w dynamiczny w prostu sposób.
Brzuch jako stabilizator tułowia to jeden z elementów układanki.
Niemniej odgrywa kluczową funkcję w wykonywaniu ćwiczeń niekoniecznie stricte z nim związanym.
Ćwicz brzuch dynamicznie.
MetaHealth 😎
09/02/2023
WARSZTATY - STRETCHING DYNAMICZNY
➡️ Po raz drugi spotykamy się na warsztatach ze stretchingu dzięki, któremu osiągniesz:
1. Poprawa mobilności mięśniowo - stawowej.
2. Głębszy i kontrolowany przysiad.
3. Redukcja ryzyka kontuzji w treningu.
4. Mocna aktywacja układu nerwowo - powięziowego.
5. Zmniejszenie napięcia i bólu mięśni.
6. Szybsza regeneracja po treningu.
7. Zwiększenie zakresu ruchów w górnej i dolnej części ciała.
➡️ Dodatkowo przewidziane jest Q&A na którym będziesz mogła/mógł zadać mi pytania dotyczące szkolenia.
🎁 BONUSY:
1. TRENING PERSONALNY W CENIE SZKOLENIA.
2. 20% rabatu gdy zapiszesz się razem z drugą osobą do 14.02.2023
➡️ Gdzie?
Siłownia Centrum, Wągrowiec
➡️ Kiedy?
4.03.2023
➡️ Czas trwania?
180min
DO ZOBACZENIA - MICHAŁ Z METAHEALTH ✌️😉
24/12/2022
Zdrowych i wesołych świąt. 🌲❄️⛄️
Spędźcie ten wyjątkowy czas na swój sposób - z kim chcecie i jak chcecie. 😉
Wasz trener Michał 🖐😁
16/11/2022
Jak trenować to z najlepszymi 💪😃
Dziękuję - Mistrzyni driftu za zaufanie i skorzystanie z treningu personalnego ze mną - to był dla mnie ogromny zaszczyt.😃
✅️ Siła,
✅️ Wytrzymałość,
✅️ Motywacja,
Trzy rzeczy, które wyróżniają Mistrzynię w dążeniu do celu.🏋♂️
Karolina jest mega wysportowana więc poziom treningu był naprawde PRO. 💪😉
Jeszcze raz dziękuję za super czas. 👊😎above the law
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Strona Internetowa
Adres
Poznan
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 07:00 - 21:00 |
| Wtorek | 07:00 - 21:00 |
| Środa | 07:00 - 21:00 |
| Czwartek | 07:00 - 21:00 |
| Piątek | 07:00 - 21:00 |
| Sobota | 07:00 - 21:00 |
