Progressus

Dlaczego ktoś rezygnuje z pracy, którą kocha i która dla wielu jest „pracą marzeń”? Dlaczego ktoś znika z YouTube, mając miliony wyświetleń pod ostatnim filmem?

O tym rozmawialiśmy ostatnio podczas szkolenia o przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu. Pokazałam Uczestnikom historię Kai z kanału Globstory.

Miliony wyświetleń.
Podróże po świecie.
Dla wielu osób - idealna praca.

A jednak w pewnym momencie Kaja zniknęła.

Bo nawet w pracy, która z zewnątrz wygląda jak „spełnienie marzeń”, można się wypalić. Czasem z zewnątrz wszystko wygląda dobrze.
A w środku człowiek jest już bardzo zmęczony.

Psychologia opisuje to dość jasno. Christina Maslach wskazuje trzy elementy wypalenia zawodowego:
• wyczerpanie emocjonalne
• cynizm i dystans wobec pracy
• spadek poczucia skuteczności

A skala zjawiska jest naprawdę duża.

📌 Według badań nawet 23–35% pracowników w Polsce doświadcza wypalenia zawodowego, a 78% deklaruje przynajmniej jeden jego objaw.

📌 W 2024 roku wystawiono też ponad 1,6 mln zwolnień lekarskich z powodu problemów psychicznych, które często są związane z długotrwałym przeciążeniem i stresem w pracy.

Dlatego podczas warsztatów rozmawiamy nie tylko o tym, jak zapobiegać wypaleniu. Rozmawiamy też o tym, jak odzyskiwać wpływ na swoją pracę i energię do działania. Bo czasem problemem nie jest sama praca. Problemem jest to, że przestajemy mieć na nią wpływ.

Jestem ciekawa Waszych obserwacji.

Po czym w zespołach najczęściej widać pierwsze sygnały wypalenia?