Zdrowa Rodzina

Nowy miesiąc, nowe zajęcia dla naszych podopiecznych ❤😍

❤ Asertywność dla początkujących Mam – zajęcia z psychologiem (3.07)
❤ Emocje w ciąży i po porodzie – fakty i mity (9.07)
❤ Joga dla mam i dzieci (9.07, 23.07, 30.07)
❤ Joga dla kobiet w ciąży (9.07, 23.07, 30.07)

A do tego:

💜 Piknik z Doula Klaudia Gołaszewska (2.07 – już jutro o 10.00)

Szczegóły 👇https://www.facebook.com/zdrowarodzinaopole/posts/pfbid02HN4iHRGGcp6JaERoAXrs7P5DCBBjNwHpFFkFqbE5GbcFQoXgkagjMYfbWrVotmNPl

💚 Warsztat „Dom gotowy na połóg” (6.07)

Szczegóły 👇
https://fb.me/e/6HPG7Ju7m

I cała masa spotkań edukacyjnych dla kobiet od samego początku ciąży – o ciąży, porodzie, cesarskim cięciu, karmieniu piersią, opiece nad noworodkiem i wiele, wiele innych 😍💪

👉 Zajrzyj do naszego kalendarza na www.zdrowarodzina.pl.

Przyjdź koniecznie i daj znać innym, z czego można u nas skorzystać 😊

Daj też znać, co myślisz o tych nowościach 👇

PS Mamy klimatyzację i sporo udogodnień dla kobiet w ciąży i małych dzieci – do zobaczenia 😉🥰

Co powiecie na piknik w Zdrowej Rodzinie? 😊

Zapraszamy już w najbliższy czwartek (2.07) od 10.00 do 11.30.

🌳 Spotkajmy się w naszym ogrodzie na Krapkowickiej 10A.

Przyjdź, jeśli jesteś w ciąży albo jesteś mamą małego szkraba – zabierz swoje pociechy 😊🥰

Niech to będzie czas na rozmowę, wymianę doświadczeń i chwilę dla siebie w gronie kobiet na podobnym etapie swojej drogi.

🌞 Tematem przewodnim pikniku będą proste sposoby na letnie upały.

Spotkanie poprowadzi Doula Klaudia Gołaszewska, która podzieli się swoimi naturalnymi sposobami wspierającymi ją i jej rodzinę podczas gorących, letnich dni.

Co zabrać ze sobą?
👉 kocyk dla siebie i dziecka,
👉 wodę,
👉 owoce lub małą przekąskę,
👉 zabawki dla maluszka,
👉 wygodne ubranie do krótkich ćwiczeń,
👉 coś do notowania.

Spotkanie jest otwarte i bezpłatne, nie trzeba się zapisywać.

Przyjdziesz? 😊
Do zobaczenia!

📍 PS Daj znać innym!

Serdecznie zapraszamy do Zdrowej Rodziny na jogę prenatalną i jogę dla mam z dziećmi 😊

Masz w domu noworodka albo właśnie czekasz na jego przyjście na świat? 😍

Dla maluszka narodziny to ogromna rewolucja. Jeszcze chwilę temu było mu ciepło, bezpiecznie i znajomo. Na co dzień towarzyszyły mu szum, bicie serca mamy i delikatne kołysanie. Po porodzie nagle wszystko się zmienia – pojawiają się nowe bodźce: światło, różne dźwięki, zapachy, pełno nowych doznań.

Nic dziwnego, że noworodek potrzebuje czasu, by oswoić się z nową rzeczywistością.

Co zwykle lubią noworodki?
✨ bliskość mamy,
✨ częste karmienie,
✨ przytulanie i noszenie,
✨ spokojne kołysanie,
✨ poczucie bezpieczeństwa.

Co może być dla nich zbyt dużym wyzwaniem?
⚡ głośne i zatłoczone miejsca,
⚡ liczne odwiedziny,
⚡ przechodzenie z rąk do rąk,
⚡ nadmiar hałasu, zapachów i innych bodźców.

Jeśli po intensywnym dniu maluszek płacze, to często jego sposób na odreagowanie nadmiaru wrażeń. Ma do tego pełne prawo ❤

Nie trzeba się spieszyć. Dajmy noworodkowi czas na spokojne poznawanie świata i pamiętajmy, że jego najważniejszą potrzebą jest bliskość 🌿

👉 Jeśli jesteś w ciąży, koniecznie przyjdź na nasze bezpłatne zajęcia „Odmienności fizjologiczne okresu noworodkowego” – to właśnie na nich omawiamy ten temat.

A Wy jak wspominacie pierwsze tygodnie z noworodkiem? 😊👇